แนะนำอาหารเสริมบำรุงผิวให้หน่อยจ้า สาวๆ ไม่เอากลูต้านะ

เราทาน vit c + grape seed ค่ะ vit c ของ blackmores grape seed ของ swanson

grape seed
vit C
vit B

ช่วงก่อนกิน vit E ด้วย เยอะมากๆ แต่ผิวเนียน ใส ขึ้นจริงๆ ขาวมั้ย ? ไม่รู้อะค่ะ เพราะเป้นคนขาวอยู่แล้ว ตอนนี้พักยกนิดนึง เห็นใจตับน้อยๆ ><

 เราตามหา วิต ซี องค์การ อยู่คะ หา ยากจัง เอ้อ

 ของอะไรคะ?

 grape seed ค่ะ เพิ่งเริ่มทาน แต่ผิวใส ดูสุขภาพดีมาก :D