รูป before after ลดน้ำหนัก คะ:)

โหหหหหหหหห เก่งจังคร๊ แต่ชอบหิวจังเรยยย อิอิ ลดข้าวเยนอย่างเดียวก้อได้น่ะคร๊ เค้าบอกว่าตอนเช้าให้กินอย่างราชา พอบ่ายให้กินแบบคนรรมาดา พอตกเยนให้กินเเบบคนไม่มีอันจะกิน อิอิ ถ้าผ่านนสามวันเเรกไปถ้าทำได้ วันต่อๆๆไปจะไม่หิวจิงๆๆคร๊^^

ตอนนี้เค้ากำลังใช้วิธีแกอยู่ น้ำหนักขึ้น 5 โลหวะ

 เก่งมากเลยค่ะ พี่ก็อยากลด แต่อดทานไม่ได้ซักที เฮ้อ++

ท้อได้แต่อย่าถอยนะคะ เราเป็นกำลังใจให้ :)

น่ารักค่า