เพื่อนๆทานกาแฟ เย็น กัน ทุกวันมั้ยคะ

 ปกติชอบทานลาเต้  แต่เดี๊ยวนี้พยายามจะลดแล้ว  ไม่ไหวค่ะ

น้ำหนักขึ้นเร็วมากก

เราก้ติดค่า....ต้องกินทุกเช้า ไม่งั้นสมองไม่ตื่น...เมื่อก่อนก้ทานกาแฟสดแต่ไม่ทุกวัน เพราะรู้ว่ามำให้น้ำหนักขึ้นง่ายมาก ดลยเปลี่ยนมาทานกาแฟรถเข็น (พวกรถกาแฟโบราณ) เราสั่งเนสกาแฟ ไม่ครีม ไม่น้ำตาล นมข้น2ช้อน...รู้สึกดีกว่ากาแฟสดเยอะ นอกจากจะถูกแล้ว ยังไม่หวานมากด้วย^^

เราค่ะ ต้องกินทุกวัน กาแฟเย็นนะ วันละ 1 แก้วค่ะ

ให้ได้แค่นี้ ห้ามเกิน เพราะถ้าเยอะกว่านี้เราว่ามันเยอะเกินไป เปลืองตังด้วย

แต่เรากินร้านประจำเลยได้กินในราคาไม่แพง 25 บาทเลยไม่ซีเรียส

แต่เราจะสั่งเลยว่าไม่หวาน เพราะเรากินคาปูเย็น

วันไหนไม่กินรู้สึกชีวิตมันขาดอะไรไป ไม่สดชื่น บางวันมีปวดหัว เซ็งเหมือนกัน

อยากเลิกแต่เลิกยากมากกกกกกกกก

ติดกาแฟเหมือนกันคร่า TwT เรากินพวกกาแฟสดแถวมออะคะ แก้ว 30-45 บาท

มีหลายร้านมาก สะสมแสตมป์/ใบส่วนลด ฯลฯ มันส์เลย ร้านไหนเป็นร้านไหนไม่รู้

แต่ก่อนก็กินพวกาแฟสูตรที่ใส่นมเยอะๆ(ชอบแบบมันๆ) แต่เป็นคนไม่ชอบกินหวานค่ะ

หลังๆมานี่กินไปกินมาเริ่มรู้สึกว่าหวานไปนะ + กับคิดว่าจะเริ่มลด/ควบคุมน้ำหนัก 

ก็เลยเริ่มเปลี่ยนเป็นกาแฟเย็นสูตรของทางร้าน หรือเอสเพรสโซแล้วขอเขาใส่นมนิดหน่อย กับ

บอกพี่เขาว่าหวานน้อย ต่อมาก็กลายเป็นหวานจี๊ดเดียว บางร้านถึงขั้นต้องบอกว่า ไม่หวานคะ TT

ที่จริงก็งด ลดได้กาแฟนะ ไม่ง่วง ไม่อะไร แต่ถ้ารู้ว่าสามารถไปซื้อได้ง่ายๆก็อยากจะไป 

วันไหนไม่มีเวลากินข้าวเที่ยงหรือไม่หิว ก็ขอกาแฟสักแก้วละกัน หรือเวลาปวดหัว(ไม่สบาย) เครียด หรือหงุดหงิดงุงงิง ก็นึกอยากจะกินกาแฟขมๆเย็นๆสักแก้ว TwT บางวันอารมณ์ไม่ดีหรือว่างเกินเหตุก็หมดไปสองสามแก้ว 

ดื่มแต่กาแฟร้อนค่ะ วันละ 2 แก้ว ไม่งั้นไม่ไหว ตามจะปิดอย่างเดียวค่ะ