Review วิตามิน ของบำรุงที่ทานอยู่ :)

เห็นวิตามินที่ตัวเองกินแล้ว รู้สึกว่าเออมันก็ดีอยู่นะเออ

ก็อยากจะมาแชร์ให้เพื่อนๆ เผื่อใครที่สนใจอยากซื้อทาน

หรือใครที่ทานอยู่มาแชร์ประสบการณ์กันว่าทานแล้วเป็นยังไงบ้าง

เรากินอยู่เท่าที่มารีวิวน้า

มาเริ่มเลยดีกว่า

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น 60mg. ตัวนี้เรากิน พร้อมวิตามินซี หลังอาหารเช้า 1 เม็ดแหละ

ก็ไม่รู้ว่ากินถูกต้องมั้ยนะ แต่เคยไปถามที่ร้านที่ซื้อมา

เค้าเป็นเภสัชเค้าบอกว่าวิตซีให้ทานเช้า แต่ตัวนี้ให้ทานก่อนนอน

เพราะจะช่วยให้หลับสบาย แต่เราก็มาอ่านในเวป ในกูเกิ้ลลองหาดู

เค้าบอกว่าให้ทานหลังอาหารเช้า พร้อมอาหารเช้าพร้อมวิตซี เราเลยทานแบบนั้น

เค้าบอกว่ามันจะทำงานควบคู่กันได้ผลเร็วกว่า คือผิวกระจ่างใส เคลียร์ เราเลยทานแบบนี้คะ

และจากที่ทานมา ก็คือ มันไม่ได้ขาวนะ แต่ใสขึ้นจริงๆ

เหมือนกับว่าสุขภาพดีขึ้นไรแบบนี้หละ

ผิวจะเนียนนะ เหมือนกับว่าสุขภาพผิวเราดีขึ้น

เม็ดเป็นแคปซูลนะคะ สีม่วงอ่อนคะ

ของเรา 30 แคปซูล ข้างในก็ต้องมีกันชื้นเป็นปกติ 

ราคาเอาออกไปแล้ว เลยจำไม่ได้ว่าอยู่ที่ประมาณเท่าไหร่

วิตามินซี 1000mg เจ้าตัวนี้แหละ ที่เรากินพร้อมอันบน หลังอาหารเช้า 1เม็ด

เคยหาอ่านในเนตนะ เค้าว่ากันว่า ร่างกายคนเรารับวิตซีได้แค่ 250mg ต่อวัน

นอกนั้นจะขับออกทางปัสสาวะหมด คือถ้าอยากได้ 1000mg 

ให้แบ่งกินใน1วันคือ แบ่งกินวิตามินซี 4 ครั้งต่อวัน

ก็จะเป็นครั้งละ 250 mg. แล้วเราจะได้รับวิตซีทั้งหมด 1000mg. ต่อวันเลย

และเค้าบอกว่าไอเจ้าแบรนด์ของวิตซี ที่ทำ

เม็ดละ 250mg มีแบรนด์เดียวตอนนี้คือ blackmores นะ

แต่เราเองก็เลือกกินแบบนี้เพราะว่าแบบมันยุ่งยากอะ

เราเองก็ไม่ได้ว่างจะมาคอยนั่งกิน วิตซีทั้งวัน

ชอบแบบเทคเม็ดเดียวไปเลยง่ายๆ

แต่ถ้าเพื่อนๆอยากลองแบบนี้ก็ ลองศึกษาเพิ่มเติมกันดูก่อนนะๆ

เม็ดใหญ่มาก แต่ก็ทานจนชินซะละ 555

มี150 เม็ด ราคาข้างขวดอยู่ที่ 1,238 บาท แต่เราซื้อได้ถูก

เพราะเป็นร้านขายยาที่เป็นสมาชิก

เพื่อนๆก็ลองเลือกร้านที่ซื้อดูแล้วกันนะ แต่ต้องเอาไว้ใจได้แหละ

แต่แบรนด์นี้ถูกสุดละ เท่าที่เราเคยเห็นนะ

มารีน คิว10 สารสกัดจากปลาทะเลน้ำลึก ตัวนี้เราทานก่อนนอนนะ วันละ1เม็ด

อันนี้ยังไม่เคยศึกษาละเอียดว่าทานตอนไหนดี แต่ก็ถามที่ร้านขายยา เค้าก็ว่า

กินก่อนนอน ก็เลยกินตอนนั้น เปิดให้แฟนดมแฟนบอกกลิ่นเหมือนอาหารเต่า555

ตัวนี้ฟังเพื่อนมานะ เค้าบอกว่า เพื่อนบ้านเค้าอะ ก็อายุมากแล้วนะรุ่นแม่อะ

ที่ผิวมีแบบรอยกระ ฝ้า จุดด่างดำไรงี้นะ ทานตัวนี้เป็นประจำ รอยพวกนี้ก็หายไป

เราก็เลยสนใจ ซื้อมาทานบ้าง สำหรับเราก็ไม่ได้เห็นความเปลี่ยนแปลงซักเท่าไรนะ

อันนั้นเค้าคงเห็นชัดเพราะก็อายุมากอยู่เหมือนกัน แต่ทานไปก็รู้สึกดี

ทานไประยะนึง ภายใน1กระปุกนี่แหละ แฟนกับเพื่อนเคยทักว่าผิวดีขึ้น

อืม ก็นับว่าได้ผลอยู๋ สำหรับตัวเรานะ

เม็ดใหญ่เช่นเคย ตั้งแต่เช้ายันเย็น คอหลวมหมดละ555

เม็ดเป็นนิ่มๆเค้าเรียกว่าไรอะ ที่คล้ายน้ำมันตับปลาอะ

แต่น้ำมันตับปลาจะใส แต่อันนี้เป็นสีแดงทึบนะ 

น่าจะเรียกว่าเป็นเม็ดยาแบบ softgel อะนะ

ตัวนี้ราคาสูงอยู่เหมือนกัน แต่ลองไปที่ร้านขายยาส่ง 

ที่มันเป็นร้านขายยาใหญ๋ๆไรแบบนั้นก็ได้เคยเห็นว่าก็มี

โมนาวี อันนี้ พึ่งได้มาใหม่เลย คุณแม่เอามา 

ไปฟังไรใครมาไม่รู้กลับบ้านมานางก็สอยมาซะแล้ว

เป็นน้ำผลไม้นะ รสชาติคล้ายๆวีต้าเบอร์รี่นะ แต่ว่ามันอร่อยกว่าอะ

รสชาติไม่ปรุงแต่งมาก เหมือนมันสกัดมาจากพวกเบอร์รี่ไรงี้จริงๆ

ตัวนี้ทานกับคุณแม่ แม่นางบอกว่าให้ทานก่อนนอน ก่อนนอนจริงๆนะ

และเช้า ตื่นมาดื่มน้ำไรเรียบร้อยก็ซัดมันเข้าไปก่อนอะไรทั้งสิ้น

เราลองหาสรรพคุณ พวกประโยชน์ของมันในเนตนะ

เค้าก็ว่าแบบดีไปหมดทุกอย่าง 555 ถ้าเพื่อนๆอยากรู้ลองหาในเนตนะ

สรรพคุณเยอะเกิน เคยนั่งอ่านให้แฟนฟัง แฟนบอกว่า

นี่มันน้ำครอบจักรวาลนี่หว่า! 5555

จริงๆมันจะมีที่เป็นสีเขียวด้วย แต่แม่ไม่ได้ซื้อมา

อันนั้นน่าจะเป็นผักลองหาๆดูอะ ถ้าสนใจจะทาน

ขนาดแก้วที่แม่บอกว่าเหมาะกับการทานเจ้าตัวนี้

แล้วก็ปริมาณที่ให้ทานจ้ะ

สีของมันเป็นสีม่วงๆนะ 

เทออกมามันจะมีเหมือนอะไรเหลืองๆลอยอยู่บนผิวน้ำ

แต่ว่าลองกินดูละ คล้ายๆว่าเป็นเหมือนเปลือกผลไม้ไรงี้แหละ

รสชาติอร่อยดีๆ

ทั้งหมดนี้ก็เป็นที่เรากินบำรุงให้ดีจากภายใน

แล้วมันก็นับว่าเห็นผลดีนะ เราว่าผิวเราเนียนขึ้นมาก ใสขึ้น

แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเราไม่ได้กินแต่พวกนี้นะ 

เราเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วยอะต่อวัน ก็คือเราครบ5หมู่เลยนะ 

แต่หนักเบาแต่ละมื้อก็จัดให้ดี เพราะจะได้ดูแลเรื่องน้ำหนักไปด้วย 

แบบมื้อเย็นก็จะเป็นเมนูที่ไม่หนักๆ

แล้วก็เครื่องดื่มที่มีประโยชน์ เช่นน้ำมะเขือเทศชอบมากๆ ไรแบบนี้นะ

อ้อ แล้วก็ดื่มน้ำให้มากที่สุดอะ แต่เราดื่มไม่ค่อยจะได้ ปากก็ยังแห้งอยู่ๆ

แล้วก็ตบด้วยพวกสกินแคร์บำรุงนิดๆหน่อยๆ

ไว้ครั้งหน้ามารีวิวสกินแคร์ดีกว่า จะได้มาแชร์กันๆ

คิดว่ารีวิวนี้น่าจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆน้า

*เพื่อนคนไหนสนใจอยากลองอะไรก็ศึกษากันก่อนนะฮ๊าฟฟ*

*เพราะบางคนอาจจะแพ้ก็ได้ ก็ไม่เหมือนกันอะเนอะแต่ละคน*

วันนี้จบรีวิววเท่านี้นะฮ๊าฟฟฟ บ้ายยยบายยย