รีวิวที่ 2 อาหารเสริม ที่ทานอยู่จ้า
_nudee1120สวัสดีค่ะ
รีวิวที่2 ของหนูดีนะค่ะ วันนี้มารีวิวอาหารเสริมเราทานอยู่ตอนนี้เเละ
อาหารเสริมที่เราเคยทานมา ค่ะ รีวิวเป็นความคิดเห็นส่วนตัวของเรานะบางคน
เคยทานเเล้วอาจรู้สึกไม่เหมือนเราก็ได้ มือใหม่หัดรีวิวอยู่ค่ะ ถ้าผิดพลาดยังไงก็ต้อง
ขออภัยด้วยนะค่ะ ติชมได้เลยค่า
อาหารเสริมของเรามีไม่เยอะค่ะ เเละเเต่ละอย่างก็ไม่เเพงค่ะ เพราะด้วยความเราเป็นนักศึกษาอยู่ก็เลยไม่มีกำลังซื้ออาหารเสริมราคาสูง ความจริงมีหลายตัวที่เราสนใจอยากทานเเต่งบไม่เยอะ คิดว่าถ้าซื้อมาทานอาจได้ทานเเค่กล่องเดียว 555 ตังค์ในกระเป๋าบานไม่ทันค่า
ย้อนไปสมัยปี 3 ค่ะ ช่วงนี้เป็นช่วงที่เรามุ้งมั่นอยากสวย อยากขาว ใส มากกกก เพื่อนเราที่อยู่ต่างคณะ ขาวมาก สวยมาก เราชอบ อยากเป็นเเบบนี้ก็เลยขอคำเเนะนำจากเพื่อน เพื่อนบอกว่าเค้าทานกลูต้าทานคู่วิตตามินC ตื่นเต้นมากช่วงนั้นรู้สึกว่าเราค้นพบเเล้ว นี่เเหล่ะคือ ตัวช่วยที่จะมาบรรดาลให้เราขาว ไม่รอช้าค่ะฝากตังค์ให้เพื่อนซื้อให้ หน้าตาของกลูต้าจะเป็นเเบบนี้
ชื่อกลูต้า H20 ทานคู่กับวิตซี 1000mg เค้าจะเเถมมากับกลูต้าครบตามจำนวนเม็ด ราคาตอนนั้น 45บาทต่อ1เม็เเต่ตอนนี้ไม่รู้เท่าไหร่ค่ะเม็ดสีเเดงค่อนข้างใหญ่ ทานประมาณ2เดือนค่ะ มีเพื่อนทักว่าขาวขึ้นมาก(เพื่อนไม่เจอกันนาน) ดีใจมากเลยช่วงนั้น เเต่ทานมาซักพักเรารู้สึกว่ามันเฉยๆเเล้วไม่ขาวขึ้น ผิวคงที่เลยเปลี่ยนทานตัวใหม่ โดยหาข้อมูลเองปรึกษาอาจารย์googleค่ะ
รูปตอนปี3เทอมเเรกค่า
(ในรูปนี้เราทาครีมเคลือบผิวขาวด้วยนะค่ะถ่ายออกมาเลยขาวหน่อย)
ในระหว่างที่หยุดทานตัวเดิมเราก็หาวิตซีมาทานเเทนทุกวัน
เราทานอะเซโรลา เชอร์รี่ (Acerola Cherry )1000mg.
ทานตัวนี้มาประมาณ 1เดือน รู้สึก(ส่วนตัวเรานะ) ผิวดูเนียนขึ้นกระจ่างนิดนึง
ไม่ได้ขาวอะไรมากค่ะเเต่จะสว่างนิดๆเนียนๆ เเต่ชอบค่ะ รู้สึกเห็นผลดีกับตัวเอง
ช่วงนี้เพื่อนทักตลอดว่าผิวเนียน
ราคาตอนนี้ 580 บาทซื้อที่ร้านยาทั่วไปค่ะ เเต่ไม่รู้ราคาร้านยาอื่นๆขายเท่าไหร่พอดีเราซื้อร้านยาเเถว มข
เราทานตัวนี้มาตลอดปัจจุบันนี้ก็ยังทานอยู่ค่ะ
ช่วงเทอม ปี3เทอม 2
เราทานอะเซโรลา เชอร์รี่ (Acerola Cherry )1000mg.+กลูต้าของวิตต้า 600mg
ตัวนี้ราคาประมาณสีร้อยกว่าบาทจำไม่ได้ค่ะตอนนี้ไม่ได้ทานเเล้ว รู้สึกขาวขึ้นค่ะเป็นขาวเเบบเนียนๆ อธิบายยากจัง เเต่มันไม่ค่อยขาวชัดเจนมาก เหมือนตัวเเรกที่่เราทาน ทานเเค่ 4เดือนเราก็หยุดค่ะ เเต่วิตซีก็ยังทานเหมือนเดิม
รูปตอนทานคู่กัน
รูปนี้ทาครีมเคลือบผิวขาวด้วยนะค่ะเลยขาวเเละถ่ายเเสงเยอะด้วย เเต่ก็รู้สึกว่าขาวขึ้น
นะค่ะ
ต่อไปขอรีวิวตัวที่ทานประจำตอนนี้นะค่ะ
1 ซันคาร่า
เป็นอาหารเสริมที่ช่วยเหมือนช่วยบำรุงภายใน ช่วยดูแลและซ่อมแซ่มภายในมดลูกของผู้หญิง ซึ่งมีสมุนไพรจีนหลายชนิดที่ช่วยให้กล้ามเนื้อทุกสัดส่วนในร่างกายของผู้หญิงให้กระชับ เช่น หน้าอกจะเต่งตรึง ต้นแขนกระชับ ถุงใต้ตา หน้าท้อง ช่องคลอดกระชับ ประมาณนี้ค่ะ 1กล่องมี30เม็ด เท่าที่เราทานมารู้สึกว่าผิวมีน้ำมีนวลขึ้นเเต่ที่ชัดคือช่องคลอดกระชับเเละเหมือนหน้าอกใหญ่ขึ้นนิดนึงค่ะ ตัวนี้เเม่เราซื้อให้ทานเป็นประจำค่ะ เเม่เราก็ทาน เเม่ซื้อที่ร้านยาราคา550 ซื้อที่ละหลายกล่อง ก็เลยได้ราคานี้ราคาปกติเราไม่ทราบค่ะ
(โดยส่วนตัวชอบมากตัวนี้ เหมือนได้บำรุงข้างใน มีส่วนผสมของโปรตีนเป็นส่วนใหญ่) พอดีกว่าข้อมูลวิชาการเราไม่เเน่น เราชอบตัวนี้ที่สุดเท่าที่เคยทานอาหารเสริมมา(เราไม่ได้ขาย ไม่ได้เป็นตัวเเทนไม่มีส่วนได้เสียนะค่ะ เเต่เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของเราจิงๆ)
(ตัวนี้เราจะทานต่อไปเรื่อยๆๆจนเเม่ขี้เกียดซื้อให้ 555)
2
3.
ตัวนี้คือ กลูต้า 60000
ตัวนี้ทานช่วงเปิดเทอมปี4นี้เองค่ัะ โดยส่วนตัวก็สังเกตว่าขาวเนียนขึ้นค่ะเเต่เราอยู่กับตัวเองทุกวันเลยดูไม่ค่อยออก
เเต่เพื่อนก็ทักตลอดว่าขาวขึ้นกว่าเดิม อาจเป็นเพราะเราบำรุงผิวต่อเนื่อง ขยันขัด พอก เเละทาครีมเคลือบผิวขาวด้วยก็ได้ค่ะ
ราคา 150 บาท มี10เม็ด
4
ST.ANNA คลอลาเจน 2000 มก.
ทาน2-3วันขวด หรือวันไหนรู้สึกโทรมก็โดบค่ะ ชอบมากค่ะ ทานง่าย ราคาโอเค ตัวนี้เราเห็นเพื่อนทานก็เลยลองดู ติดใจค่ะ ทานประจำ เป็นลูกค้าที่ภักดีมาก 555
รูปปัจจุบันค่าถ่าย 8กค 55(ทาครีมเคลือบตัวขาวตัวเดิมด้วยค่า ^0^)
ทำรีวิวเหนื่อยเหมือนกันเนาะ อิอิ เเต่ก็ชอบค่ะ ทุกตัวที่เรารีวิว ทุกความคิดเห็น เป็นความความคิดเห็นของเราคนเดียวนะ บางท่านอาจไม่เห็นด้วยก็ได้ ถือว่าเราเอามาเเชร์ รู้สึกบรรยายไม่เก่ง พิมผิดพิมถูก หวังว่าเพื่อนๆจะอ่านเข้าใจนะค่ะ สุดท้ายนี้ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาเยี่ยมชมรีวิวของเรานะค่ะ ^^
Discussion (20)
ชอบ ST.Anna เหมือนกันค่ะ รสชาติอร่อยแปลกๆดี
ขอเฟส หรือเมล จขกท.หน่อยได้มั๊ยอ่ะคะ มีเรื่องรบกวนสอบถามนิดนึง
จขกท.ก็ผิวไม่ได้คล้ำนี่ค่ะ ว่าแต่ทานอาหารเสริมแล้วจะมีผลยา สะสมไหม
ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยจ้า
ซึ่ง ร่างกายของเราจะผลิตมากขึ้นหากได้รับสารพิษเข้าไปเช่นจากน้ำดื่ม ยาฆ่าแมลง สารเคมีต่างๆ อาหาร ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะทำลายเซลล์ร่างกายเราและระบบร่างกาย
เนื่อง จากกลูตาไธโอนเป็นสารที่มีความสำคัญจึงได้มีการติดตามผลการรับประทานสารชนิด นี้เป็นอาหารเสริมเป็นเวลาหลายปีโดยตั้งคำถามเกี่ยวกับการดูดซึมของสารอาหาร ชนิดนี้ นักชีววิทยาด้านเซลหลายคนเชื่อว่ากลูตาไธโอนถูกย่อยสลายให้เป็นส่วนประกอบ ย่อยที่มีคุณสมบัติป้องกันการทำปฏิกิริยากับออกซิเจน(ได้แก่กลูตาเมท ซิสเตอีน และกลัยซีน) ในระหว่างการย่อยสลาย แต่กลูตาไธโอนในรูปที่ยังไม่ทำปฏิกิริยากับออกซิเจนนี้เมื่อทำงานร่วมกับสาร แอนไธไซยานิดีนส์(grape seed extracts) ที่มีคุณสมบัติเป็นสารแอนติออกซิแดนท์แล้ว ปรากฏว่าร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่ายและเป็นประโยชน์ในทางการรักษาโรค
กลูต้าไธโอนได้รับสมญาว่า”หัวหน้าสารต้านอนุมูลอิสระ” มันช่วยให้เรามีสุขภาพดี และชวิตยืนยาว คนที่ต้องสัมผัสกับสารพิษปริมาณมากๆ (ที่ เห็นชัดๆก็พวกที่ตั้งใจรับเข้าไปเองเช่น การดื่มเหล้า เบียร์ อัลกอฮอล์)จะมีการใช้กลูต้าไธโอนที่ร่างกายสร้างเองอย่างมาก(ซึ่งบางครั้ง ไม่เพียงพอ) หากร่างกายไม่มีกลูต้าไธโอนเซลล์จะตายอย่างรวดเร็ว นำไปสู่ความชรา และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคซึ่งกระตุ้นด้วยอนุมูลอิสระเช่นมะเร็ง
กลูต้าไธโอนมีการใช้อย่างแพร่หลายและกว้างขวาง ปัจจุบันเราพบว่าเอาไปใช้ลดอาการเมาค้างเช่น แว๊กกี้ แฮงค์ อาหารผิวเพื่อขาวใสเช่น อิมิดีน บลิ๊งค์ ไอไบร้ท์ นูไวท์ คิวมารีน ลูมินัส (ราคาในท้องตลาดมีราคาแพงโดยเฉพาะส่วนผสมที่มีกลูต้าไธโอน 250 มก.) เป็นที่นิยมของดารา นางแบบ นายแบบ อย่างมาก
การรักษาระดับของกลูตาไธโอนในรูปที่ยังไม่ได้ทำปฏิกิริยากับออกซิเจนให้เพียงพออาจช่วยชะลอกระบวนการชราและเพิ่มความต้านทานโรคได้เช่นกัน
พบได้ใน ปลา, เนื้อม Asparagus ,อะโวคาโด, วอลนัท
หน้าที่หลักของสารตัวนี่ที่เด่นมีอยู่ 3 ประการ คือ
1. Detoxification : กลูตาไทโอนช่วยสร้างเอ็นไซม์ชนิดต่าง ๆ ในร่างกายโดยเฉพาะ Glutathion-S-transferase ที่ช่วยในการกำจัดพิษออกจากร่างกายโดยไปเปลี่ยนสารพิษชนิดไม่ละลายในน้ำ (ละลาย ในน้ำมัน) เช่น พวกโลหะหนัก สารระเหย ยาฆ่าแมลง แม้แต่ยาบางชนิด ให้เป็นสารที่ละลายน้ำได้ดีขึ้นและง่ายต่อการกำจัดออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันตับ1 จากการถูกทำลายโดย แอลกอฮอล์ (สุรา) สารพิษจากบุหรี่ ยาพาราเซตามอลเกินขนาด (Overdose) ฯลฯ
2. Antioxidant : กลูตาไทโอนมีคุณสมบัติเป็นสารต้านปฏิกิริยาอ๊อกซิเดชั่น (Antioxidant) ที่มีความสำคัญตัวหนึ่งในร่างกาย และหากขาดไป วิตามินซีและอี อาจจะทำงานได้ไม่เต็มที่
3. Immune Enhancer : ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย2 โดยกระตุ้น การทำงานของเอ็นไซม์หลายชนิดเพื่อให้ร่างกายต่อต้านสิ่งแปลกปลอมรวมถึงเชื้อ แบคทีเรียและไวรัส นอกจากนี้กลูตาไทโอน ยังช่วยสร้างและซ่อมแซม DNA สร้างโปรตีนและ prostaglandin
ผลข้างเคียงในปัจจุบันยังไม่พบผลข้างเคียง
มีเพียงผลข้างเคียงเดียว แต่กลับเป็นผลข้างเคียงพึงประสงค์ของผู้หญิงเอเซียนั่นก็คือ”การที่มีผิวขาวใสขึ้น”