ลองทานจุลินทรีย์

เราเองไปที่ร้าน boots แล้วเภสัชกรที่นั่นแนะนำ Combif AR (เพิ่งรู้จักเหมือนกัน) เค้าบอกว่าในหนึ่งแคปซูลจะมีปริมาณเชื้อจุลินทรีย์โปรไบโอติกอย่างน้อยสี่พันล้านตัว และมีโปรตีนจากน้ำนมสำหรับช่วยให้เชื้อเจริญเติบโต ซึ่งเชื้อจุลินทรีย์นี้จะไปเจริญเติบโตในลำไส้ใหญ่และทำให้ระบบภายในลำไส้ของเราดีขึ้นและเป็นปกติ ยังไงลองไปสอบถามเภสัชกรเพิ่มเติมดูนะคะ

พวกนี้มีส่วนช่วยในเรื่องของคนที่แบบท้องผูกมากๆ เป็นประจำ ให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้นค่ะ

ตอนนี้เรากินของ Combif AR อยู่ค่ะ กินมาเกือบเดือนแล้ว ก็รู้สึกขับถ่ายดีขึ้นกว่าแต่ก่อนที่บางทีอาทิตย์นึงยังไม่ยอมถ่ายเลยค่ะ จริงๆนะ >.<

เท่าที่เคยอ่านผ่านๆนะ จุลินทรีย์โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่ดีที่อาศัยอยู่ในลำไส้ ช่วยในเรื่องของการปรับสมดุลย์ให้กับระบบทางเดินอาหาร เช่นช่วยให้ไม่ท้องผูก ลำไส้อักเสบ และการทำงานให้ลำไส้ปรกติ อะไรทำนองนั้น ดังนั้นการกินอาหารที่มี จุลินทรีย์โปรไบโอติก จะช่วยเรื่องต่างๆพวกนี้แล่ะจ้า

เราเคยกินยี่ห้อนึง หลัก ๆ ก็ช่วยย่อยอาหารค่ะ กับเรื่องระบบขับถ่าย สำหรับเรา เรากินที่มีไฟเบอร์ด้วย

ดีนะ กินเลย จริง ๆ ในยาคูลท์ก็มีจุลินทรี แต่เราท้องผูกมาก เลยผสมกันเลย  (โยเกิร์ตด้วย)