ลดน้ำหนักแบบFast-8 มีไหมคะ

อ่อ...ถามว่าได้ผลมั้ย เราก็ยังไม่รู้เพราะพึ่งเริ่มทำได้2อาทิต ทำไปเรื่อยๆไม่รีบร้อน แต่ที่รู้อ่านวิธีนี้แล้วมันโดน กินดึกได้ไม่ต้องกลัวอ้วน5555

เราก็กำลังจะลดน้ำหนัก และควบคุมน้ำหนักไม่ให้มันขึ้นมากไปกว่านี้ ด้วยวิที่fast5 แต่เราไม่หักดิบนะคะกว่าโยโย่ เราก็ค่อยเป็นๆค่อยไปๆ เราอาจจะเริ่มที่ fast10 แล้วก็ลดลงเรื่อยๆ จนเหลือfast5. ก็ได้คะ ปรับร่างกายบวกนิสัยการกินไปด้วย เป็นกำลังใจให้ จขกท และตัวเอง