กรุณาลบให้ทีค่ะ

เราก็ หายแล้ว เราเลิกใช้ครีม ที่เป็นเนื้อ  เปลี่ยนมาเป็นแบบเจล แบบน้ำแทน  แล้วก็เรติเอ  หายชัว

ขอบคุณมากค่ะ เป็นมาตั้งแต่สมัยม.ต้นเหมือนกัน
ตอนนี้ก็พยายามกินน้ำให้มากๆ เพราะแต่ก่อนเป็นคนไม่ชอบกินน้ำ
แต่เรื่องถ่ายตอนเช้า ทำไม่ได้เลยค่ะ T^T
แต่ก่อนใช้ครีมเยอะ 
เราล้างหน้าด้วย แอคเน่เอด แล้วก็โบ๊ะแค่ ฮาดะ เท่านั้นค่ะ
มันก็ลดลงนะคะ พอเลิกใช้ครีมตัวเก่า

ไม่ได้ทานวิตามินค่ะ เราทานสมุนไพรเกาหลีราคามันสูงอ่ะเลยไม่อยากแนะนำซักเท่าไหร่ ที่เราทานฮอกเก็ตนามู ที่ทัวรพาไปซื้ออ่ะค่ะ ตอนแรกก็ซื้อแบบหารกันเลยได้ถูกหน่อยแต่กินได้สองเดือน พอไปรอบสอง รอบสามเราซื้อแบบกินเป็นปี มันตกหลายหมื่นอ่ะค่ะ ถ้าคนที่ขับถ่ายง่ายอยู่แล้วเราเลยไม่อยากแนะนำเท่าไหร่

แล้ว จขกท ทานวิตามินตัวไหนล่ะค่ะ ที่ช่วยในการขับถ่าย

สู้ๆ นะคะ !