ช่วยด้วยยย...ไม่อ้วนคะแต่มีพุง(เยอะด้วย)ทำไงดี

421

ช่วยด้วยคะสาวๆ.....เราเป็นคนไม่อ้วนนะคะก็สมส่วน แต่มีพุง(เยอะด้วยคะ) อยากให้สาวๆช่วยแชร์วิธ๊การลดพุงให้หน่อย

ทุกวิธีที่มีเลยคะแต่เราเป็นคนไม่ค่อยมีเวลาไปออกกำลังกายนะ เลยอยากได้วิธีอื่นๆที่ช่วยได้ที่นอกเหนื่อจากการออกกำลังกายด้วยน่ะคะ

 

รบกวนสาวๆช่วยหน่อยนะคะ

 

ขอบคุณมากๆๆคะ

 

Gace

Gace

FULL PROFILE

Discussion (21)

เหมือนกันเลย ไม่อ้วนแต่พุงเยอะมากก
ตอนเข้ามหมาวิทยาลัยแรกๆ น.น47ก.กแต่ตอนนี้ผ่าน5ปีคะน.น67ก.ก ขึ้นตั้งยี่สิบโล ชอบทำของหวานเบเกอรี่ด้วย ตอนนี้พุงเยอะมากใส่อะไรก็ยาก สูงแค่150เอง เพื่อนทักว่ากลมเหมือนจะกลิ้งได้ หาอะไรมาลดก็ไม่ลง รู้สึกท้อกับความพยายามที่ไม่สำเร็จ ทำไงดีคะ
เป็นเหมือนกันค่ะ ไม่อ้วย แต่มีพุงไม่มาก แค่เห็นว่ามีพุงก็หนักใจแล้วค่ะ ตอนนี้ก็ เล่นฮูลาฮูปอยู่ก็ลดลงไปนิดนึงแต่ถ้าเล่นทุกวันก็ดีไปอีกกอยากนึง ซิดอับวันชะ50-100ครั้งก็ดีนะคะ ถ้าออกกำลังกายไปด้วย ก็ดีนะค่ะ
แนะนำลดกระชับสัดส่วนที่ p r i ma do nna clinic เลยจ้า
เป็นเหมือนกัน ตัวเล็กแต่พุงใหญ่ เครียดอยู่คั้งนาน หาข้่อมูลมาเยอะ ตัดสินใจทำคาร์บ็อกซี่ที่ พ รี มา ดอ น น่ า คลีนิก ตอนนี้ใครๆก็ทักว่าไปทำอะไรมาพุงยุบ อิอิ