กำลังงงกะรูปร่างตัวเอง ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
adele2คือว่า เป็นคนสูง 163 หนัก 43-45 ไม่เกินนี้ จะมีขึ้นลงบ้างตามระยะเวลา ^^ ก่อนหน้านี้มีการจัดฟันมาได้3ปีและตอนนี้ใส่รีเทนเนอร์แล้วแต่หน้้าตอบ ช่วงต้นแขนกะขาจะใหญ่กว่าส่วนอื่นๆ ทีนี้งงว่าจะกินเยอะๆเพื่อให้ใบหน้ามันอ้วนกว่านี้ แล้วแขนกะขามันก็ต้องใหญ่ขึ้นตามถูกไหมคะ แล้วแบบนี้จะต้องทำยังไงให้หน้ามันไม่ตอบและแขนกับขาไม่ใหญ่ตาม ถ้ากินเยอะแล้วออกกำลังกาย หน้ามันจะอ้วนขึ้นไหม กำลังงงมากมาย ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
Discussion (2)
เหมือนกันเลยค่ะ หน้าตอบแต่แขนใหญ่มาก เราใช้วิธีกินให้อ้วน แล้วออกกำลังกายลดเฉพาะส่วนเอานะ ก็ได้ผลนะ หน้าอ้วนขึ้น แต่แขนขา ก็ไม่ได้เล็กมาก ได้มากลางๆ แต่ดูเฟิร์มอ่ะ
ขึ้นอยู่กับ โครงสร้างของใบหน้าค่ะ แก้ไขยาก ถ้าเป็นคนที่โครงหน้าตอบ ก็ต้องอ้วนทั้งตัวอยู่แล้วเป็นส่วนใหญ่ถึงจะทำให้หน้าอวบ
แต่ถ้าเป็นคนมีแก้ม ก็ทำยังไงก็ไม่ยอมลดหรอกค่ะ