-

ขอบคุณทุกคห.เลยค่ะ  คห11หน้าใสจังเลยค่ะ

เราเคยเป็น แต่หาแล้วจ้า ใช้เวลาตั้ง เกือบ ปี

สาเหตุ  แพ้เหงื่อ แชมพู เครื่องสำอางค์ แล้วแต่บุคคลจ้า บางคนก็แพ้ครีมบำรุงด้วย

วิธีปฏิบัติตัว แทบจะเหมือนคอมเมนต์ข้างบนทุกกระเบียดเลย 555+

ถ้ากดมาก ๆ จะกลายเป็นสิวอักเสบ ถึงขั้นลุกลาม ประมาณ 2 อาทิตย์ หน้าเละกว่าเดิม จริงๆนะ

ข้อห้าม อย่าสัมผัสหน้ามาก ล้างหน้าแค่เช้าเย็นก็พอ  อย่าให้ผมโดนหน้า เหงื่อออกต้องรีบซับให้แห้ง ใช้ทิชชู่เปียกเช็ดก้นเด็กซับๆเอา พกน้ำแร่ฉีด  ถ้าเป็นไปได้ งดเครื่องสำอางค์ และครีมบำรุงที่คิดว่าแรงๆไปได้เลย ให้ใช้อ่ะไรอ่อนๆเบาๆ ไม่เสี่ยงเกิดสิวไปก่อน อดทนกันหน่อย อิอิ

และสำหรับเรา ครั้งล่าสุดเราเป็นแรงที่สุดในชีวิต และเราตัวสินใจเลิกหาหมอรักษาสิวไปเลย

เพราะเราสังเกตตัวเองมาหลายครั้งแล้วว่า ตอนหา ก็ต้องซื้อครีมหมอ  กินยาเยอะมาก หน้าดีขึ้นจริง

แต่พอหน้าดีขึ้น ไม่กลับไปหาหมอ ไม่ทาครีมหมอ ไม่กินยาหมอ หน้าใสได้ 2 เดือน มันก็กลับมาใหม่

แถมแต่ละครั้งที่ไปก็จ่ายไม่ใช่ถูกๆอ่ะ ถึงขนาดที่ใครทำหน้าชั้นพัง ชั้นจะจิกหัวมันฟาดกำแพงไปเลย

หน้าชั้นแพงนะยะ!!!! แล้วก็ทำทรีตเม้น เลเซอร์ ก็ทำให้หน้าบางมากอ่ะ โดนลมโดนแดด ก็แสบละ

ดังนั้น เราเลยจัดการตัวเองใหม่หมดเลย ไม่อยากหน้าไม่เรียบ มันดูไม่ดี รำคาญด้วย ชั้นต้องชนะมัน

เริ่มจากชีวิตประจำวันเลยนะ

1. ตื่นมา อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ขับถ่าย สระผมทุกวันหรือวันเว้นวันแล้วแต่คน อย่าให้หัวสกปรก 

2. ไม่ทานอาหารทอด อาหารมัน หรือฟาสฟู้ด คือ ทานได้ แต่ทานให้น้อยลง

3. ทานผัก ผลไม้ ดื่มน้ำเยอะๆๆๆๆๆ ดื่มมันเข้าไปเลย ทุกๆวัน ผิวจะสวยด้วย อิอิ

4. พกสเปรน้ำแร่ ทิชชู่เซ็ดหน้า ทิชชู่เปียก ไว้ใช้ระหว่างวัน จะได้สะอาดสดชื่น ไม่ต้องล้างหน้าบ่อย ใช้สเปรฉีดแล้วซับๆเอา ที่ไม่ใช้ผ่าเช็ดหน้าเพราะ วันๆนึง เช็ดหน้า เช็ดปาก เช็ดเหงื่อ เช็ดมันเข้าไป แล้วก็พับหมกไว้ พอจะเอามาเช็ดอีกภายในวันเดียวกัน ลองคิดดูนะ เช็ดอะไรไปมั่งละหว่าเมื่อเช้า สิ่งสกปรกก็อยู่ในผ้าเช็ดหน้าอ่ะแหละ ยังจะเอามาเช็ดซ้ำอีกเรอะ!!! เดี๋ยวน้องสิวก็ดี๊ด๊าดีใจไม่ไปจากหน้ากันพอดี

5. ที่ไหนที่อยู่บ่อยๆ นานๆ เป็นประจำ เช่น ห้องนอน โต๊ะทำงานที่ออฟฟิศ รักษาความสะอาดด้วยจ้า

6. แยกผ้าเช็ดตัว ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดผม หลังอาบน้ำ และ ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ซักเปลี่ยน ตากให้แห้ง สะอาดสดชื่นมันทุกอาทิตย์

7. กลับมาบ้าน อาบน้ำ ล้างหน้าให้สะอาด สำคัญมากๆนะอันนี้ เริ่มจากนวดคลีนซิ่งออย หรืออะไรที่ไม่แพ้และอ่อนโยน ใช้มันไปเลย ถึงจะไม่ได้แต่งหน้า แต่ก็มีทาครีมทาแป้ง สิ่งสกปรกมาเกาะใบหน้านะจ๊ะ เราใช้ softymo สีเหลือง ไม่แพงอ่ะ ใน boots ใช้ได้นานพอควรด้วย ล้างคลีนซิ่ง เอาน้ำเกลือเช็ดอ่ะ ว่ามีอะไรตกค้างมั้ย ล้างหน้า ceptapil อาบน้ำ แล้วฉีดน้ำเกลือใส่หน้าอีกที 555+ น้ำไม่ต้องเป็นน้ำอุ่นน้ำเย็นหรอก เอาอุณหภูมิห้องนี่แหละ ดีสุดแล้ว

8. ถ้าจำเป็นต้องใช้เครื่องสำอางค์ อย่าแต่งหน้าหนา (ยกเว้นต้องไปงานที่ต้องเนี้ยบและสวยจริงๆ) ไม่ต้องไปปกไปปิดมันมากหรอก ยังไงก็เห็นอยู่ดีว่าเป็นสิว แต่งพอดีๆให้หน้าได้หายใจบ้าง และต้องล้างให้สะอาดทุกครั้งนะ ไม่งั้นไม่หายหรอก

9. อย่านอนดึก.....บ่นเกิดแห่งผิวอัปปรี และสิวไม่หายเลยล่้ะ......

คราวนี้ถึงการรักษาละ ไม่ยุ่งยากหรอก จริงๆ >.< แค่ต้องทนกับหน้าตัวเอง เหอๆ

1. กินซิงค์ และ วิตามิน C เหมือนคอมเม้นข้างบนบอกเลยจ้า

2. บอกไปแล้วว่าให้ล้างหน้าให้สะอาด ห้ามละเลยเลยนะคะ

3. ยาละลายหัวสิว เบนเซท 5% ทาเฉพาะหัวสิว อย่าทาทั้งหน้า ทิ้งไว้ 5 นาทีพอ แล้วล้างออก

4. ยาแต้มสิว ยี่ห้ออะไรก็ได้  แต่เราใช้ ฟิวซิดีน ยาทาแผลสด ลงบนหัวสิว 55+ หมอบอกทาได้จ้า

5. ทาครีมบำรุงอ่อนๆ ป้องกันหน้าเหี่ยว ไวเทนนิ่ง หยุดก่อน สิวหายก่อน ค่อยขาว ยังไม่สาย

6. ทาครีมกันแดด เราทานะ ยิ่งถ้าใครเป็นฝ้าง่าย ยิ่งต้องทา อย่าเลือกแบบที่เนื้อหนักนะ

7. เราไม่แต่งหน้าซักวันอ่ะ (อันนี้หลายคนคงกรี๊ด ไปทำงานแบบสภาพโนเมคอัพ เราโชคดีที่ไม่จำเป็นต้องดูดีตลอดเวลาตอนที่ทำงานอ่ะ 555+) แต่งแค่วันหรือตอนที่จำเป็นจริงๆก็พอ 

ดังนั้น เราก็จะมีวิธีแก้ปัญหาของเราไง ถึงได้พก น้ำแร่ กะทิชชู่เปียก 

เพราะนอกจากระหว่างวันอยากสดชื่น อยากเช็ดเหงื่อแล้ว

ถ้าวันไหน ช่วงบ่าย หรือช่วงเย็นมีนัดลูกค้า หรือมีพบปะสังสรรค์

ก่อนออกจากออฟฟิศ เราจะฉีดๆๆๆๆ ซับๆๆๆๆๆ ทาเบสใสคุมมัน ถ้ามีรอยแผลก็แปะคอนซีลเลอร์บางๆ ตามด้วย แป้งตลับผสมรองพื้น ตบกดเบาๆให้ทั่วหน้า อย่าทาปื้ด.....และอย่าตบจนหนา ตบให้ดูดีหายโทรม ดูไม่หลอกไม่สวมหน้ากากก็พอจ้า แล้วก็ ทาตาสียอดฮิตและปลอดภัยเหมาะกับทุกคนคือ โทนน้ำตาลทอง กรีดอายไลเนอเบาๆ เขียนคิ้ว ทาแก้ม ทากลอส ก็จบละ กลับบ้านมาก็ไม่อู้ รีบล้างเลย เพราะเราไม่ต้องการให้เครื่องสำอางค์อยู่บนหน้าเรานานๆอ่ะ มันอึดอัด ผ่านไป 6-7 เดือน ตอนนี้ บางวันไม่อยากแต่งหน้าด้วยซ้ำ หน้าก็ยังโอเค แต่หมีแพนด้าคงรักษากันลำบากอ่ะ  555+ 

รูปข้างล่างคือสภาพหน้าปัจจุบันของเราจ้า ไม่ได้ทาแม้กระทั่งแป้ง

ถ่ายลงมือถือเพื่อนเล่นๆ แต่เพื่อนดันเอาไปลง FB ซะงั้น -*- แอ๊บแบ๊วเชียว..........

เป็นครั้งแรกที่เอาหน้าตัวเองลงใน jeban นะเนี่ย เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ

เป็นสิว เหมือนกับเราค่ะ เรียกว่า สิวผด หากจะเอาออกต้องใช้เข็มเจาะและใช้ที่กดสิว  กดออกจะออกมาเป็นหัวสิว สีขาวขุ่น  กดมาก ๆ กลายเป็นสิวอักเสบ ถึงขั้นลุกลาม ประมาณ 2 อาทิตย์

สาเหตุ  แพ้เหงื่อ  เครื่องสำอางค์ ครีมกันแดด

ข้อห้าม อย่าสัมผัสหน้ามาก  ห้ามล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น  อย่าเปลี่ยนของใช้บ่อย  ผมห้ามโดนหน้า เหงื่อออกต้องรีบซับให้แห้งเร็ว ๆ  ถ้าเป็นไปได้ ห้ามทาครีมกันแดด (แต่ฝ้าจะเพียบเลยอ่ะ)

เรารักษามา ตั้งแต่ปี 52 แล้ว ป่านนี้ ปี 55  ยังไม่หายเลย เบาบางลง แค่นั้น แต่ไม่หายขาด หากใช้ยามาก ๆ พอเหงื่อออก แสบหน้าสุด ๆ นะคะ

แนวทางการรักษา

กินซิงค์ และ วิตามิน C

โฟมล้างหน้า เฟตาซิล สำหรับผิวมันและสิวอุดตัน 480 บาท

น้ำเกลือ ล้างหน้า หรือใช้เช็ด สิวอักเสบเท่านั้น

ยาละลายหัวสิว เบนเซท 5% ทาเฉพาะหัวสิว อย่าทาทั้งหน้า ทิ้งไว้ 5 นาทีพอ

ยาแต้มสิว ยี่ห้ออะไรก็ได้  เฉพาะสิวอักเสบเท่านั้น  ห้ามทาทั้งหน้า

แป้ง นิวบอน หรือแป้งเด็กอื่น

พยายามอยู่ในร่ม หากจะออกแดด ให้ใช้ครีมกันแดด ที่คุณคิดว่าไม่น่าจะแพ้ ใช้เฉพาะจะออกแดด

หากต้องการแต่งหน้า แนะนำให้ทาคิ้ว อายไลน์เนอร์ ทาปาก ปัดขนตา ก็พอ

มันไม่หายหรอก นะคะ ถ้าเรายังระดมแต่งหน้า

หรือพักหน้าบ้างไม่ต้อง ใช้อะไรกับหน้าเลย แค่ทำความสะอาดหน้าให้สะอาด แค่นั้นพอ

เอาใจช่วย ปัญหาเดียวกันค่ะ