ยันฮี

เราว่ากินผงบุกอะไรนั่นดีกว่าปะของม.ขอนแก่นอะคะ  บุกมันจะช่วยให้เราอิ่มนะแล้วมันมีส่วนผสมของธรรมชาติล้วนๆด้วย ปลอดภัยกว่า

เอาเราเป็นตัวอย่างนะคะเราเคยกินยาของยันฮีคะ ตอนแรกกะลดน้ำหนักลงได้เยอะเลยวัน ๆ แทบจะไ่กินอะไรเลยยอกจากน้ำเหมือนมันจะกระหายน้ำมากกว่า อะไรที่เราเคยกินและชอบกินกลายเป็นไม่อยากกินเลย เดือนแรกเราลดได้ 7 โล (จาก 55 เหลือ 48 โล)  พอเดือนที่ 2 และ 3 คงที่ไม่ลดแล้ว พอน้ำหนักคงที่เราก็เลิกกินแต่เราไม่ได้กินยาหยุดนะ เลิกกินไปเฉย ๆ เลย หลังจากนั้นน้ำหนักกะเพิ่มมาเป็น 50 -51 โล แต่เรากะพยายามคุมอาหารและไม่ให้มันเพิ่มมากกว่านี้แต่แล้วมันก็ไม่ใช่อะทั้ง ๆที่เรากะคุมอาหารเหมือนเดิมแต่น้ำหนักมันเพิ่มขึ้นเร็วมากแค่ 2 เดือนตอนนี้มันเพิ่มขึ้นมา 56 - 57 โล แล้วอะตอนนี้...หลังจากนี้เราคงต้องเลิกหายาลดความอ้วนมากินเด็ดขาดแล้ว มองเห็นตัวเราเองในกระจกแล้วไม่อยากจะไปไหนเลย..ตอนนี้กำลังพยายามลดด้วยตัวเองอยู่จ๊ะ...อย่าลืมนะยามันไม่ได้ช่วยอะไรมากมายแต่ใจเราที่เข้มแข็งสิจะช่วยให้เราลดน้ำหนักได้อย่างสวยงามจ้า...

เห็นด้วยกับหลายๆคนครับว่าลดความอ้วนด้วยใจตัวเองดีกว่า เพราะเราไม่รู้ว่าส่วนผสมยานั้นจะทำไรกับเราบ้าง ไซด์เอฟเฟคระยะยาวมีหรือเปล่า แนะนำถ้าลดจริงๆให้ออกกำลังกายเช้าเย็นครับ กับเน้นทานแต่ผักผลไม้ เลี่ยงเนื้อสัตว์กับแป้งได้ยิ่งดี ถ้ากลัวร่างกายขาดโปรตีนก็ให้กินนมไขมันต่ำวันละขวดใหญ่ครับ

ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ดีกว่าค่ะ

จะลดความอ้วนต้องอยู่ที่ใจนะค่ะ

อยากลด ควบคุมการกิน ออกกำลังกายดีกว่าค่ะ ยามันอันตราย

สู้ๆ ค่ะ