สวัสดีค่ะ สาวๆชาวจีบันที่่น่ารักทั้งหลาย ว่านชอบที่จะร่วมเล่นหัวข้อนี้มากเลยค่ะ

Jeban's Talk ในแต่ละเดือนจะมีทั้งความรุ้ สาระดีๆมาให้สาวๆแชร์กันเสมอเลย

เอาล่ะค่ะ ก่อนที่เราจะมารีวิวผลิตภัณฑ์ที่ว่านเคยใช้มานะคะ ขอนำเสนอถึง

ประโยชน์และโทษของวิตามินซีก่อนนะคะ

ประโยชน์ของวิตามินซี

- วิตามินซี ช่วยบรรเทาความรุนแรงและระยะเวลาของการเป็นโรคหวัด หากเริ่มรับประทานวิตามินซีตั้งแต่เริ่มแรกที่เห็นอาการของโรคหวัดจะช่วยให้อาการป่วยลดความรุนแรงและหายได้เร็วขึ้น มีการศึกษาเมื่อปี 1995 พบว่าหากรับประทานวิตามินซี 1,000 ถึง 6,000 มิลลิกรัมต่อวันตั้งแต่เริ่มมีอาการของโรคหวัดจะช่วยให้หายได้เร็วขึ้น 21% แต่ก็ยังไม่มีรายงานว่า วิตามินซีสามารถช่วยป้องกันโรคหวัดได้

- วิตามินซีช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้นเนื่องจากวิตามินซีช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมและรักษาตัวเองโดยการไปเสริมสร้างผนังเซล ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรงและต่อต้านอาการอักเสบจึงทำให้แผลหายได้เร็วขึ้น ในทางกลับกันการขาดวิตามินซีก็สงผลให้แผลให้ได้ช้าลงเช่นกัน

- หากรับประทานวิตามินซีเป็นประจำทุกวัน มันจะช่วยให้เหงือกมีสุขภาพแข็งแรง โดยวิตามินซีจะไปช่วยรักษาเซลที่ถูกทำลายและช่วยให้แผลที่เหงือกหายเร็ว

- เพิ่มความต้านทานต่อโรคหัวใจ โดยการไปช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระดับคลอเรสเตอรอลในร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานร่วมกับวิตามินอี โดยมันจะไปลดการเกาะตัวของไขมันที่ผนังหลอดเลือด

- เนื่องจากวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีมันจึงอาจจะช่วยในการป้องกันและต่อสู้กับโรคมะเร็งได้ มีการศึกษาอย่างมากในเรื่องนี้แต่ก็ยังไม่ข้อสรุปที่ชัดเจนโดยยังมีการถกเถียงกันอย่างมากเกี่ยววิตามินซีกับการป้องกันและต่อสู้กับโรค มะเร็ง

- ช่วยในการป้องกันโรคต้อกระจก เนื่องจากวิตามินซีสามารถช่วยปกป้องเลนส์ตาจากอันตรายต่างๆ เช่น ควันบุหรี่ แสงอุลตร้าไวโอเลต ที่เป็นสิ่งกระตุ้นให้เกิดโรคต้อกระจก มีการศึกษาอันหนึ่งพบว่าผู้หญิงที่รับประทานวิตามินซีมาอย่างน้อย 10 ปี พบว่ามีความเสี่ยงที่จะมีอาการเลนส์ตาขุ่นมัวซึ่งเป็นอาการเริ่มแรกของโรคต้อกระจก ลดลงถึง 77%

- บรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัส ทั้งนี้เนื่องจากโดยธรรมชาติแล้ววิตามินซีมีคุณสมบัติเป็นสารต่อต้านภูมิแพ้ต่างๆ เช่น ฝุ่นละออง เกษรดอกไม้ ซึ่งอาการแพ้เหล่านี้ก็เป็นสาเหตุส่วนหนึ่งของโรคไซนัส นอกจากนี้ยังมีการศึกษาพบว่า วิตามินซีช่วยป้องกันและทำให้อาการหอบหืดดีขึ้น

- ช่วยป้องกันอาการไมเกรนเมื่อรับประทานร่วมกับ pantothenic acid โดยวิตามินซีจะไปช่วยร่างกายในการต่อสู้กับความเครียดได้ดีขึ้น

- ช่วยเรื่องความจำ โดยวิตามินซีจะไปช่วยรักษาสภาพของเซลประสาทและจะได้ผลดียิ่งขึ้นหากรับประทานร่วมกับอาหารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆ เช่น วิตามินอี แคโรทีน กิงโกะไบโลบ้า และโคเอนไซม์ Q10

โทษของวิตามินซี

- การรับประทานในปริมาณสูงๆ อาจจะมีผลต่อการดูดซึมแร่ธาตุอื่นๆ เช่น Copper Selenium

- การรับประทานในปริมาณสูงๆ อาจจะมีผลต่อการผิดพลาดของผลตรวจระดับน้ำตาลในปัสสาวะได้

- วิตามินซีทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีจึงอาจจะเกิดภาวะได้รับธาตุเหล็กเกิน

ผลิตภัณฑ์ที่เคยใช้นะคะ มีอยู่สองอย่างคือ

 Kiehl's Power Strength line reducing concentrate Limited edition

เจ้าตัวนี้แหละค่ะ เป็นผลิตภัณฑ์วิตามินซีตัวแรก ที่ว่านทดลองใช้เลย เนื่องจาก ติดตามบิวตี้กูรูหลายท่าน ก็เห็น

รีวิวไว้ซะเริ่ดเลย เลยซื้อมาลองใช้ค่ะ ปรากฏว่าร่องรอยสิวจางลงไปเยอะเลยค่ะ ถามว่าขาวขึ้นไหม อันนี้ยังไม่เห็น

การเปลี่ยนแปลงมากนะคะ แต่ร่องรอยใต้ตาก็ดูตื้นขึ้นด้วยค่ะ เพราะแอบทาใต้ตาไปหน่อยๆด้วย อิอิ

ราคาแพงแต่ก็สมเหตุสมผลนะคะ  ช่วงไหนมีตังก็จะใช้ตัวนี้ค่ะ แต่ถ้าไม่ค่อยมี จะใช้ตัวต่อไปค่ะ มาดูกันเลยดีกว่า

รีวิวของผลิตภัณฑ์นี้ค่ะ  http://www.jeban.com/reviews_product.php?review=81495

Oriental Princess Natural Intensive C : Skin Boosting Serum

สำหรับตัวนี้นะคะ กลิ่นโอเคเลยค่ะหอมอ่อนๆ  ผลิตภัณฑ์ทาแล้วซึมเข้าผิวง่ายค่ะ

ใช้เป้นประจำจะชวยทำให้หน้าดูกระจ่างใสขึ้นนิดนึงค่ะ ลดรอยด่างดำต่างๆด้วย ที่สำคัญราคาไม่แพงเลยค่ะ

เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนที่หาผลิตภัณฑ์วิตามินซี ราคาไม่แพงมาก ตัวนี้แนะนำเรยจ้า

รีวิวของตัวนี้ค่ะ http://www.jeban.com/reviews_product.php?review=81502

สุดท้ายนี้ สาวๆที่ใช้วิตามินซีกัน ก็หลังจากใช้เสร็จแล้วควรจะทาผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วยนะคะ

เพราะว่าวิตามินซี เป็นกรด อาจจะทำให้ผิวเราแห้งตึงได้บ้าง ถ้าทาแต่วิตามินซีอย่างเดียวผิวจะแห้งได้นะคะ

ดูแลความงามกับวิตามินซีกันได้ไม่ยากค่ะ แค่เลือกผลิตภัณฑ์ดีๆ และใช้มันอย่างถูกวิธี

ก็จะสวยใสด้วยวิตามินซี แบบไร้กังวลเลยค่ะ ถ้าชอบก็กดไลค์กันบ้าง

หรือจะคอมเม้นแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันได้นะคะ