กินวิตามิน แล้วรู้สึกผิวแย่ลง????

กินเยอะไม่ช่วยอะไรเลยนะคะ

วิตามินส่วนใหญ่ได้จากอาหารมามากพอ และพอสำหรับการเป็นตัวควบคุมส่งเสริมระบบการทำงานของร่างกาย ... กินเยอะ ฉี่เหลือง และจะมีกลิ่นของวิตามินที่กินลงไป เพราะ มันถูกไตขับออกมา (( แปลว่าไตทำงานหนักนั่นเอง ^^ )) ร่างกายเราใช้วิตามินน้อยมาก (( และเราไม่คิดว่าจะช่วยอะไรผิวได้มากมายนัก )) ลองหยุดทานวิตามิน แล้วหา เครื่องสำอาง หรือ เวชสำอางค์ ที่เหมาะกับสภาพผิวดีกว่านะคะ ^^

ส่วนวิตามินต่างๆนาๆ ....  ไม่ห้ามค่ะ แต่ก็ไม่แนะนำ 

ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจส่วนบุคคลนั่นเอง ^^

สู้ๆนะคะ

แนะนำให้กิน คนละเวลานะค่ะ

ผมเป็นหวัดง่าย กินวิตซีแล้วไม่คอ่ยเป็น ฮ่าๆ

เหมือนกันเลยค่ะ กินวิตซีแล้วไม่เห็นจะมีอะไรดีขึ้นเลย ตอนนี้ไม่กินแล้วค่ะ

หยุดเถอะค่ะ
อย่าฝืนกินนะคะ เป็นอันตรายต่อสุขภาพเราเปล่าๆ
บางคนเค้ากินแล้วถูกกับยาตัวนั้น แต่บางทีเรากินแล้วแพ้ .. .