มีใครเคยนวดจับเส้น หรือนวดรักษาอาการปวดมั้ยคะ รบกวนแนะนำหน่อยจ้า

อาการจากเส้นตึงครับ ผมก็เป็นอยู่จากการทำงานแรกมาตึงบ่าออกคอหัวจนมึนเหมือนคุนควรนวดที่บ่าไล่ไปครับ ผมให้เพือนนวดให้นวดเก่งมากไม่ค่อยทำให้ใคร ถ้านใจลองโทรไปถามดูครับ แต่บอกก่อนว่า าอาจจะไม่รับหรือรับนวดให้น่ะครับ มันพอจะดูผู้ป่วยอยู่เหมือนกัน คือถ้าเป็นมากก็เข้าตัวน่ะครับ อาการที่คุณเป็นมันจะไปหาคนนวด โดยเฉพาะโรคเวรโรคกรรม เพื่อนเคยบอกเคยนวดผู้ป่วยปวดตรงไหนกลับมา2วันเป็นตามอาการที่เค้าเป็นครับ ฟังแล้วเห็นใจเลย ศูนแปดเก้าแปดเก้าห้าแปดสาม96 ลองบอกอาการดูก่อนน่ะครับแต่ดีจริงแน่นอน

ถ้ามีอาการแขน-มือชา แล้วต้องการที่จะนวด แนะนำให้เป็นการนวดรักษาค่ะ รับบริการได้ตามโรงพยาบาลหรือสถานที่ที่มีแพทย์แผนไทยหรือแพทย์แผนไทยประยุกต์ประจำอยู่ ทางแผนไทยอาการดังกล่าวจะเป็นอาการร่วมมาจากการปวดกล้ามเนื้อคอ บ่า สะบัก ทำให้เกิดอาการร้าวชาลงแขนได้ค่ะ ส่วนสถานที่ในกรุงเทพเราก็ไม่ค่อยสันทัดเนอะ ว่าจะไปทำที่ไหนได้ แต่เคยได้ยินก็มีที่เฮลแลนด์อ่ะคะ ส่วนถ้าเป็นต่างจังหวัด เกือบทุก รพ.สต และโรงพยาบาลชุมชนบางแห่ง ก็มีแผนกนี้ให้บริการอยู่ค่ะ......... ^^

กาพภาพบำบัดของบางที่เปิดนอกเวลาแบบไม่แพงมากค่ะ เช่นสหเวชจุฬาฯ แล้วก็ยังมีคนที่เรียนนวดใหม่ๆเค้าอยากได้เส้นแบบใหม่ๆมาลองนวดเพื่อนเราก็มี เป็นผู้ชายด้วยแรงดีมาก ลองตามหาดู เราว่าถูกกว่าไปร้านนวดเยอะเลย ปลอดภัยด้วยถ้ารู้จักกัน นัดเวลาสถานที่ไดก็สะดวกดีนะ

Myofascial pain syndrome : MPS   ลองไปหาดูในเน็ตก็ได้นะคะ  มันจะมีอาการปวดร้ามไปตามกล้ามเนื้อต่างๆที่เป็นค่ะ

 

ลองไปทำกายภาพบำบัดดูนะคะ  มันเป็นอาการปวดจากการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไปน่ะค่ะ  ไม่อยากให้ไปนวด เพราะอาจจะไม่ดีขึ้น แล้วก็ช้ำกลับมาเพราะคิดว่า  ยิ่งนวดแรงๆยิ่งดี   ถ้าไปหานักกายภาพบำบัด จะมีเครื่องมีในการรักษา แล้วก็สอนท่ายืดกล้ามเนื้อ และวิธีกลับไปดูแลตัวเองที่บ้านด้วยนะคะ  ลองดูนะคะ 

 

มีผู้ป่วยเป็นหลายคนเป็นแบบนี้ ส่วนใหญ่เป็นพวกทำงานออฟฟิต  ถ้าคลินิกกายภาพแถวบ้านไม่มีก็ลองแวะไปที่โรงพยาบาลนะคะ  

 

สิ่งที่สำคัญของการเป็นโรคนี้คือต้อง พักและดูแลตัวเองอย่างถูกต้องค่ะ   แล้วก็ต้องทำใจหน่อยนะคะ ว่าการรักษาอาจะจะต้องทำติดต่อกันหลายครั้ง  แต่ถ้ารู้จักดูแลตัวเองก็จะหายเร็วขึ้น และไม่กลับาเป็นอีกค่ะ