มีใครกินเจแล้วท้องอืดบ้างคะ เซ็งมาก

ออกเจแล้วค่าา :)  

ลองเปลี่ยนมากินเจแบบนี้ดีมั้ยคะ (ขำๆนะคะ ^^ [ รูปจาก Fanpage Fisho ] )

ทานเจ ถ่ายสะดวกง่ายมาก..............เน้นผักนะคะ  อย่าเน้นแป้ง โปรตีนเกษตร ส่วนมากทำจาก ถั่ว

เราก้อทานเจนะคะ แต่ปกติเป็นคนถ่ายยากอยู่ก่อนแล้ว แต่พอทานเจ ถ่ายง่ายขึ้นนะ เพราะมีแต่พวกผักเป็นส่นใหญ่อ่ะคะ ขทก ลองทานผักมากกว่าแป้งดูนะคะ