ถามสาวๆชาวจีบันเรื่องอาหารเสริมข๊าวขาว

เปลือกสนนี่จะช่วยเรื่องฝ้า กระด้วยนะคะ อาหารเสริมบำรุงผิวส่วนมากก็จะมีตัวนี้ด้วย

เมล็ดองุ่นกินแล้วผิวจะใส ๆ ทานหมดนี่น่าจะดูใส ดูขาวขึ้นนะคะ 

แต่จะเยอะไปมั้ยเอ่ย ทานทีอิ่มเลย อิอิ ลองขัดผิวด้วยมะขามเปียก นมสด ขมิ้น ขาว เนียนเลยน้า 

อันนี้ไม่รุ้ว่ากินแล้วขาวมั้ย (แล้วจะเข้ามาทะมาย = =")  แต่มาแนะนำว่า  ขัดภายนอกก็ขาวได้จ้า  เนียนด้วย  มะขามพะเยา + นมสด หรือขมิ้นอะไรพวกนั้น  ช่วยได้เยอะน้าา