ชวน สาวๆ มาลดน้ำหนักกันค่าาา ^^
ssmiley917เรา มีโปรแกรมจะลดน้ำหนักคะ
เลยคิดว่าถ้ามีเพื่อนลดแบบ มาแนะนำกัน แข่งกันลด น่าจะได้ผลมากขึ้นคะ
มีใครสนใจมั๊ยเอ่ยย
มาอัพเดตกันว่าแต่ละวันเราทำอะไรบ้าง เพื่อลดน้ำหนัก มาลดกันนะๆๆ
จะได้สวยไปพร้อมๆกัน
ปล.เราลดน้ำหนักมาประมาณ สามร้อยล้านรอบบ ฮ่าๆๆๆๆๆๆ
>>เริ่มวันไหนดีเอาแบบเริ่มไปพร้อมๆกัน รอบแรกสัก 1 สัปดาห์
เพราะถ้า 1เดือน จะดูยาวนานและไม่กระตือรือร้น นะคะ
เริ่มเป็นวันจันทร์ที่ 10 ธันวาคม ดีมัยคะ ^^
วันหยุดพอดี ไปออกกำลังกายกัน :)
เรา น้ำหนักก่อนลด 45 kgs สูง 156 cm คะ
ใครอยากเข้าร่วมแจ้งน้ำหนักปัจจุบันไว้เลยน๊าา มาร่วมกันลดเยอะๆนะ
^
^
เราต้องทำได้ ^^
Discussion (17)
สูง 165 cm น้ำหนักปัจจุบัน 51 kg อยากลดเหลือ48 kg เท่าเดิมอ่ะค่ะ ตอนนี้กินส้มตำทุกเย็นเลย และมื้ออื่นกินกับข้าว (แต่ไม่ทานข้าวหรือแป้งมากอ่ะคะ)ที่สำคัญติดชาเขียวนมมาก ตอนนี้พยายามกินน้ำเปล่าแทน สู้ สู้ มาสวยรับปีใหม่กันเถอะสาว สาว
สูง 163 หนัก 57 แน่ะ TT ขอร่วมลดด้วยนะคะ
TT' สูง 165 นน. 64 ค่ะ ขอลดด้วยคนนน ~
ส่วนสูงเราเท่า จขกท. เลยคะ...........แต่หนัก 46
ตอนนี้กำลังลดอยู่ อยากผอมๆๆๆๆๆๆๆๆๆ สู้ๆๆๆ