ชวน สาวๆ มาลดน้ำหนักกันค่าาา ^^

เรา มีโปรแกรมจะลดน้ำหนักคะ

 

เลยคิดว่าถ้ามีเพื่อนลดแบบ มาแนะนำกัน แข่งกันลด น่าจะได้ผลมากขึ้นคะ

 

มีใครสนใจมั๊ยเอ่ยย

 

มาอัพเดตกันว่าแต่ละวันเราทำอะไรบ้าง เพื่อลดน้ำหนัก มาลดกันนะๆๆ

 

จะได้สวยไปพร้อมๆกัน

 

ปล.เราลดน้ำหนักมาประมาณ สามร้อยล้านรอบบ ฮ่าๆๆๆๆๆๆ

 

>>เริ่มวันไหนดีเอาแบบเริ่มไปพร้อมๆกัน รอบแรกสัก 1 สัปดาห์ 

เพราะถ้า 1เดือน จะดูยาวนานและไม่กระตือรือร้น นะคะ

 

 

เริ่มเป็นวันจันทร์ที่ 10 ธันวาคม ดีมัยคะ ^^

วันหยุดพอดี ไปออกกำลังกายกัน :)

 

เรา น้ำหนักก่อนลด 45 kgs สูง 156 cm คะ 

 

ใครอยากเข้าร่วมแจ้งน้ำหนักปัจจุบันไว้เลยน๊าา มาร่วมกันลดเยอะๆนะ

^

^

เราต้องทำได้ ^^

 

 

 

Discussion (17)

ส่วนสูงเราเท่า จขกท. เลยคะ...........แต่หนัก   46

ตอนนี้กำลังลดอยู่ อยากผอมๆๆๆๆๆๆๆๆๆ    สู้ๆๆๆ

สาวๆวันนี้มีใคร ไปออกกำลังกายมั๊ยย เค้าป่วยเลยไม่ได้ไปออกกำลังกายเลยยย TTwTT

สูง 165 cm น้ำหนักปัจจุบัน 51 kg อยากลดเหลือ48 kg เท่าเดิมอ่ะค่ะ ตอนนี้กินส้มตำทุกเย็นเลย และมื้ออื่นกินกับข้าว (แต่ไม่ทานข้าวหรือแป้งมากอ่ะคะ)ที่สำคัญติดชาเขียวนมมาก ตอนนี้พยายามกินน้ำเปล่าแทน สู้ สู้ มาสวยรับปีใหม่กันเถอะสาว สาว

สูง 163 หนัก 57 แน่ะ TT ขอร่วมลดด้วยนะคะ 

TT' สูง 165 นน. 64 ค่ะ ขอลดด้วยคนนน ~