ตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนักซัก 3 กิโล ก่อนปีใหม่นี้

สวัสดีคะเพื่อนๆ ชาว jeban ทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ

วันนี้ว่างๆ ไม่รู้จะทำอะไร ก็มานั่งอ่าน review  howto ถามตอบ

ของเพื่อนๆ jeban ไปเรื่อย

แต่ตัวเราเอง ตอนนี้ที่มีปัญหากลุ้มอกกลุ้มใจ ก็เรื่องน้ำหนักตัวนี่แหละ

คือ ตอนนี้ อยากผอมลงกว่านี้ ซัก 5 กิโลก็ยังดี

เพราะหลังจากคลอดน้องมา น้ำหนักยังค้างเติ่งอยู่เลย

ก่อนท้อง น้ำหนัก 54 กิโล  ก่อนจะคลอดทำน้ำหนักไปถึง 72 กิโล

ปัจจุบัน น้ำหนัก 65 กลุ้มใจมากๆ

เพราะเป็นคนไม่สูงมาก สูง 161 ซม.

ซึ่งควรจะหนักประมาณ 51 กิโล (ใช่มั๊ยคะ ส่วนสูงลบด้วย 110)

ด้วยความที่มีลูกตอนอายุเยอะ ทำให้ร่างกายมันยุบเหมือนสาวๆ
ตอนนี้เวลาเจอเพื่อน ก็จะโดนแซวว่า ท้องอีกเหรอ แหมมม ปิ๊ดจิงๆ

ตอนนี้อายุ 37 แล้ว อยากบอกว่า ตั้งแต่อายุ 25

เรากินยาลดน้ำหนักมาตลอด พออ้วน น้ำหนักซัก 56-58 ก็กินยา

พอน้ำหนักลด ก็หยุด น้ำหนักที่คงที่ก็จะประมาณ 52-54

ครั้งแรกที่ตัดสินใจกินยาลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้ไม่ไหวแล้ว
คบกับแฟนใหม่ๆ แฟนพากินตลอดเลย
มารู้สึกตัวอีกทีตอนถ่ายรูป เพราะถ้าดูหน้าเราปกติ จะไม่คิดว่าเราอ้วนนะ
เพราะเป็นคนหน้ายาว เวลาอ้วนไม่ค่อยลงหน้า จะลงแขน ขา พุง
คนเลยไม่ค่อยทักว่าอ้วน รู้สึกตัวอีกที มันก็สายไปเสียแล้ววว

ครั้งแรกที่ตัดสินใจกินยา ตอนนั้นหนักประมาณ 58 อายุประมาณ 27
เพื่อนแนะนำให้ไปกินยาลดน้ำหนักที่หน้าราม ชื่อหมอใจดี
อยากบอกว่า คนเยอะม๊ากกกก เข้าแถวต่อยาวออกมานอกประตู
ตอนนั้นซื้อไปกิน 1 เดือน น้ำหนักลดไป 4-5 กิโล
เลยไปซื้อมากินอีก 1 เดือน พร้อมยาหยุดอีก 1 เดือน ระยะเวลากินยา 3 เดือน
น้ำหนักลดไป 10 กิโล เหลือ 48 กิโล ผอมม๊ากกก
ใส่กางเกงเองน้ำ โชว์สะดือได้ เลิศ
แต่หน้านะ โทรมมากกก ไม่มีความสดใส
หงุดหงิดง่าย จนแฟนรู้สึกได้เลย แล้วก็มีอาการเบลอๆ
แต่เราก็กินจนครบ 3 เดือน แต่ด้วยความที่ผอม โทรม
จนเพื่อนๆ ทัก เลยกินให้น้ำหนักเพิ่มมาที่ 52 ก็โอเค
หลังจากนั้นก็ไม่มีอาการโยโย่อะไร เพราะเราก็ควบคุมอาหาร
ถ้าน้ำหนักขึ้น บางทีก็เข้าสูตรลดน้ำหนัก 3 วัน 7 วัน
 หรือถ้ามันเยอะเกินที่จะเข้าสูตร เราก็ไปเอายาที่หมอใจดีมากินซัก 1 เดือน ก็ลง
แต่ตอนนี้คลินิคถูกปิดไปแล้ว เพราะกระแสแรงมาก คงโดน อย. แหละนะ เราว่านะ

ส่วนอาหารเสริมลดน้ำหนัก เราก็๋เคยกินนะ แต่ไม่ค่อยได้ผลกับเราเท่าไหร่ 
ทั้งพวกชงกิน กินเป็นเม็ด สารพัด เฉยๆมากเลย
แถมราคาก็แพงอีกด้วย

สรุปว่า ตลอดชีวิตเรา จะต้องมีเพื่อนเป็นยาลดน้ำหนักมาตลอด
จนมาหลังคลอดนี่แหละ เราก็ตัดสินใจจะกินยาอีกครั้ง
เลือกยาของ รพ.ยันฮี ตอนนั้นลดลงไปเหลือ 59 จาก 65
พอตอนหลังมานี้ เราตามใจปาก ก็กลับไป 65 เหมือนเดิม
และก็ไม่ขึ้น ไม่ลงเลย จนถึงปัจจุบัน

ถามว่าเราเคยออกกำลังมั๊ย เคยคะ เราไปตีแบด
แต่ตอนนั้นมีเพื่อนไปตี ตอนตี น้ำหนักลดลง ร่างกายกระชับ
และเรารู้สึกแข็งแรง ชอบมากๆ เหนื่อย สนุก และก็สุขภาพดี
แต่หลังจากน้ำท่วม บริษัทปิดกิจการ เราก็กลับมาสู่โหมดไร้เพื่อน
ไม่มีเพื่อนไปออกกำลังกาย กลับหอ ขึ้นห้อง ดูหนัง กิน อืด อ้วน

พูดมาซะยืดยาว เพื่อจะบอกว่า

เหลือเวลาอีก 2 อาทิตย์ก่อนจะปีใหม่
เราจะลดน้ำหนักให้ได้มากที่สุด ด้วยการออกกำลังกาย และลดอาหาร
จะได้ใส่เสื้อผ้าสวยๆ ไปเที่ยวปีใหม่ 5555  ขอซัก 3 กิโลก็ยังดี

เราจะทำได้มั๊ย มาช่วยเชียร์กันหน่อยนะคะ ^^

ตอนทำงานใหม่ๆ ปี 2541 น้ำหนักประมาณ 47 กิโล

ท้อง 4 เดือน  กรกฏาคม 2553 น้ำหนัก 55

กุมภาพันธ์ 2555 น้ำหนักประมาณ 61-62 กิโล

มิถุนายน 2555  ไม่แน่ใจว่าน้ำหนักเท่าไหร่ แต่เริ่มขึ้นแล้ว

ปัจจุบัน  ตุลาคม 2555 น้ำหนัก 65  ค๊าบบบบ

รูปเยอะไปมั๊ยเนี่ย