Requested: สุดยอดคัมภีร์ดูแลผิว + เมคอัพโชว์ผิวใส The Ultimate SkinCare Bible

สวัสดีค่า ทุกคน 

ก่อนอื่นเลย สุขสันต์วันปีใหม่นะคะ ไปcount downที่ไหนกันมาบ้างเอ่ย ?

วันนี้พลอยจะมาเปิดเผยเคล็ด(ไม่)ลับการดูแลผิวหน้า และSkin Care Routine ของพลอยตอนนี้ค่ะ

พลอยเชื่อว่า New years resolution ของหลายคนคือ ปีใหม่ ผิวใหม่ ใสกิ๊ง

และหวังว่ากระทู้นี้จะเป็นบันไดไปสู่เป้าหมาย(ผิวเนียนเด้งดึ๋ง)นะคะ

SNEAK PEEK นิดนึง

WARNING : -กระทู้ยาวนะคะ แต่จะพยายามไฮไลท์จุดสำคัญให้ค่ะ

                    -พลอยดูแลผิวหน้าแบบนี้และมันเวิร์คสำหรับพลอย แต่ผิวของทุกคนแตกต่าง ผลที่ได้จึงอาจไม่เหมือนกัน

                    โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านด้วยค่ะ

                   - กระทู้นี้ไม่มีการโฆษณาสิ่งของ หรือโอ้อวดว่าของที่ฉันใช้ดีเลิศประเสริฐศรี อะไรใดๆทั้งสิ้น

                    เพียงแค่อยากมาบอกต่อ ว่าพลอยทำแบบนี้ ใช้อะไร ผลเป็นอย่างไรบ้าง นะคะ

Skin Care Routine + Review

สภาพผิวจขกท: แห้ง แพ้ง่ายมาก ผดผื่นขึ้นง่าย แพ้แดด/ความร้อน

ตอนนี้พลอยใช้เซ็ท DiorSnow อยู่ค่ะ เน้นเรื่องความกระจ่างใสของใบหน้า

ที่เลือกใช้ไลน์นี้เพราะ 1.ไม่แพ้ 2.อยากขาวอ้ะ

ถามว่าใช้ดีไหม ขาวจริงไหม : ดีค่ะ ไม่แพ้ แต่ขาวเลยไหม ไม่ค่ะ แค่ใสๆขึ้นเฉยๆ พลอยว่าแดดเป็นปัจจัยที่สำคัญกว่า

(หลังจากลองมาหลายแบบก็ค้นพบว่าการใช้สกินแคร์ทั้งเซ็ทดีกว่านำหลายๆยี่ห้อมาปนกันค่ะ

เหมือนมันทำงานด้วยกันได้มีประสิทธิภาพกว่า)

1.เริ่มต้นด้วยการล้างหน้าก่อนค่ะ (มือเหี่ยวมากค่ะ เพิ่งสระผมเสร็จ แหะๆ)

ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นก่อนนะคะ กวักประมาณ10ครั้งเพื่อชะล้างคราบต่างๆออก

ตีโฟมให้เป็นฟองโดยใช้น้ำอุ่นผสม จะดีกว่าให้โฟมโดนหน้าโดยตรงนะคะ ทำอย่างนี้แล้วนอกจากจะเป็นการอุ่นโฟมไปในตัวแล้วยังทำให้ส่วนผสมเจือจางลงและอ่อ่อนโยนต่อผิวหน้ามากขึ้น

ตอนล้างใจเย็นๆ อย่างลืมขอบปาก ขอบจมูก และสันจมูก จะถูวนๆหรือตามแนวขนก็ตามความชอบเลยค่ะ

สำคัญมาก : หลังจากล้างโฟมออกแล้ว ให้ตามด้วยน้ำเย็นจัด รูขุมขนจะปิด ทำให้หน้ากระชับค่ะ

ตอนซับหน้าก็ซับเบาๆนะคะ

อย่าเช็ดหน้าเด็ดขาดน้าา เดี๋ยวผิวไม่งาม คำว่าผ้าเช็ดหน้าที่น่าจะเรียกผ้าซับหน้าเนอะ

ตอนเด็กๆนี่พลอยก็ถูมันเข้าไป ไม่รู้เลยว่าผิวหน้าร้องไห้กระซิกๆโดนทำร้าย 

2. กรรมวิธีลงครีม

อุ่นหน้า(ที่เย็นจัด)ด้วยฝ่ามือ --> lotion --> emulsion --> essence

ใครไม่ได้ใช้เยอะแยะขนาดนี้ก็เอาตามความข้นของครีมจากน้อยไปมากนะคะ

โลชั่นเป็นน้ำใสๆ ช่วยให้ผิวนุ่มและสดชื่อ พลอยลงโดยใช้นิ้วทั้งสี่เกลี่ยเบาๆ ตบเล็กน้อยนะคะ

พวกครีมก็ใช้นิ้วนางลงทั้งหน้าโดยเว้นใต้ตาเอาไว้ ทำทุกอย่างสวนแรงดึงดูดของโลกนะคะ ท่องเอาไว้ ล่างขึ้นบน

โอม .. มม หน้าจงใส จงใส จงใส...

ลืมบอก ระหว่างที่รอครีมแห้ง/ ก่อนลงครีมก็ทาครีมใต้ตา และวาสลีนเบาๆรอนะคะ

เราจะไม่ปล่อยให้ผิวเราแห้ง แม้แต่นาทีเดียววว !

พลอยชอบ eye brightener ของ Garnier ตัวนี้ค่ะ ใช้แล้วรู้สึกว่าใต้ตาหายดำขึ้นมาติ๊ดส์นึง

3.Give your skin Extra Love

สครับ และ พอกหน้า สลับกันทุกอาทิตย์นะคะ ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ป้องกันการอุดตัน และก็เติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยการพอก เอาพอดีๆนะคะ

ตัวสครับ

อันนี้เป็นของ Neutrogena ค่ะ อ่อนโยนดี เม็ดบีดเล็กๆๆ แต่พลอยว่ามันไม่ค่อยสะใจเลยฮู้ รู้สึกไม่เหมือนสครับเลย

ตัวพอกหน้า อันนี้พอกแล้วนุ่มดีค่ะ ไม่อุดตันด้วย เนื้อครีมขาวข้น ระหว่างพอกจะเย็นๆ

ซูมผิวก่อนพอก

จะเห็นได้ว่าหน้าเป็นรอยอะไรไม่รู้เล็กๆน้อยๆ สีผิวไม่สม่ำเสมอบ้าง

ระหว่างพอก รู้สึกเย็นๆ และรำคาญมากคับผม

พอกประมาณ15นาทีค่ะ หลับรอ

หลังพอก

เห็นได้ใช่ไหมคะว่า ไม่มีความแตกต่าง (อ้าว แล้วจะเอามาให้เขาเสียเวลาดูทำไมเล๊า)

แหะๆ พยายามจะบอกค่ะว่า ไม่มีอะไรเห็นผลในครั้งเดียวนะคะ

สำหรับพลอย การดูแลผิวต้องใช้เวลา ความอดทน และความมีวินัยในตนเอง

สกินแคร์ที่ดีจริงๆจะไม่ให้ผลปุบปับนะคะ อย่างน้อยก็เรื่องความขาว

อะไรที่ขาวเร็วไป อันตรายค่ะ ของที่จะอยู่กับเราไปนานๆ ต้องค่อยๆสร้างนะคะ

รู้สึกหน้าไม่แห้ง และสดชื่นค่ะ ดึ๋งดั๋งๆๆ (หน้ายังง่วงอยู่)

ช่วงเวลาหลังพอกที่เรารู้สึกว่าหน้าดีจังเลย เป็นเวลากอบโกยค่ะ

แทนที่จะไม่ทำอะไรกับมันแล้วปล่อยให้ความดึ๋งหายไป ก็ทาครีมต่อเลยค่ะ อย่าเว้นช่วง

ไม่มีครีมพอกหน้า ทำอย่างไร?

D.I.Y. คือคำตอบ เข้าครัวเลยค่าทุกคน (นี่เป็นตัวอย่างทืี่พลอยเคยพอกค่ะ)

ไข่ขาว : ทำให้หน้ากระชับ พอกทิ้งไว้30นาทีนะคะ

โยเกิร์ต รสธรรมชาติ: พอกแล้วรู้สึกหน้านุ่ม กระจ่างใสหลังจากทำหลายครั้ง ทิ้งไว้20-30นาทีค่ะ

กล้วย+น้ำผึ้ง: หน้านุ่ม เด้งๆๆ ทิ้ง30นาทีค่ะ

มะเขือเทศปั่น: ไม่รู้ทุกคนรู้สึกเหมือนกันไหม พลอยรู้สึกว่าหน้าขาวขึ้นค่ะ ทิ้ง30นาที

แตงกวาปั่น: รู้สึกหน้ากระชับ และระคายเคืองน้อยลง อันนี้ปรกติพลอยทิ้งไว้ 15นาทีค่ะ

อโวคาโด้ หรือ นมสดจุ่มในcotton pad : หน้านิ่มมม ทิ้งไว้20นาทีค่ะ

พวกนี้คือพลอยทำแล้วผลที่ได้ก็เป็นอย่างที่กล่าวมานะคะ

ใครที่ทำแล้วเริ่มรู้สึกคันเล็กน้อย ล้างออกทันทีค่ะ เพราะอาจจะแพ้ส่วนผสมในที่พอก

4.SUN SCREEN

สำคัญมากค่ะ ถึงจะอยู่ในร่มก็ทานะคะ แสงแดดสามารถสะท้อนมาทำลายผิวเราได้

ไม่ใช่แค่คล้ำและเหี่ยวก่อนวัยอย่างเดียว แต่เสี่ยงกับการเป็นโรคมะเร็งด้วยนะเออ

พลอยไม่โดนแดดมากจึงเลือกใช้ครีมที่บางเบาSPF15 จะได้เสี่ยงต่อการอุดตันน้อยหน่อย

5.เรื่องของการกิน

โอเค อันนี้คอนเฟิร์มว่า กินถูกวิธี ผิวก็ดีตามนะคะ บางครั้งผิวดีก็อาจต้องมาจากกภายใน

ผักผลไม้ ทานเข้าไปค่ะ โดยเฉพาะอันที่มีวิตามินซีสูงอย่างเช่นฝรั่ง

อโวคาโด้ ของโปรดเลย ไขมันดีค่ะ ทานแล้วผิวเปล่งปลั่ง สุขภาพดี

น้ำมะพร้าว มะเขือเทศ ปลาแซลมอน โฮลวีทโฮสเกรน แตงกวา แครอท

งด อาหารที่ใส่ผงชูรสเยอะ อาการมันๆ

พลอยแนะนำให้ทานตามกรุ๊ปเลือดค่ะ เวิร์คมากสำหรับพลอย

บางครั้งไม่ไหวจริง ต้องใช้ตัวช่วยก็ลองพวก multi vitaminดูนะคะ

สิวบุก vitamin A ช่วยได้ หน้าเนียนเชียว แต่ขอนะคะ ทานตามแพทย์สั่ง

เพราะเป็นยาอันตรายที่ไม่สามารถขับออกเองได้ อย่างวิตามินซี จึงต้องทานนปริมาณที่เหมาะสมเท่านั้น

6.Stress Control

พักผ่อนหย่อนใจ ออกกำลังกาย

ผู้หญิงที่แฮปปี้ สุขภาพดี คือผู้หญิงสวยค่ะ ยิ้มๆเข้าไว้

ทดลองดูนะคะ หลายๆอย่างอาจจะได้ผลไม่เหมือนกันในแต่ละคน

เพียงแค่อย่าปล่อยให้ผิวแห้ง อย่าออกแดดโดยไม่ทาครีมกันยูวี ทานอาหารให้ถูกประเภทก็จะช่วยเยอะแล้วค่ะ

ลืมบอกว่า ที่สำคัญ อย่าจับหน้าตัวเองเด็ดขาดนะคะ พลอยเลยติดเอามือมาจับหน้า ผดขึ้นง่ายเชียวค่ะ

ใครมาจับ ตีมือเลยค่ะ บอกไปเลย "สิวในอนาคตบนหน้าชั้นมันขึ้นก็เพราะเธอ!!" (ล้อเล่นน้า เดี๋ยวโดนเตะกลับ)

แล้วก็ คสอ. เลือกแบบ oil free จะดีมากค่ะ ขนาดคนผิวมันอย่างพลอยยังเสี่ยงอุดตันได้เลยนะคะ

ไปหาคุณหมอรักษาสิวมา แต่ก็ต้องดูแลให้ผิวเนียนๆอยู่กับเราได้นานขึ้นนะคะ

ผู้หญิงเราสมัยนี้ พลอยว่าสวยสำเร็จรูป ต้องผ่านขบวนการหลากหลายกว่าจะวิ๊งได้ขนาดนี้

เพราะฉะนั้น ความสม่ำเสมอ และความอดทน สำคัญมากค่ะ

จริงอยู่ ที่คนเราไม่สามารถจะสวยได้ตลอดไป แต่พลอยว่ามันก็คุ้มค่านะคะ ที่จะทำให้มันอยู่กับเราไปนานๆ

ขอปิดท้ายด้วยการแต่งหน้าฉ่ำๆเผยผิวใสนะคะ

เนื่องด้วยกระทู้ที่ยาวเกินไปแล้วพลอยขอลงแค่สั้นๆนะคะ

BEFORE

AFTER

HOW TO

แป้งไม่ลงนะคะ ปล่อยผิวเปลือย ทาคอนซีลเลอร์แค่จุดที่ต้องการแก้ เช่นใต้ตา

ต่อไป คิ้วค่ะ พลอยจะเขียนหนาๆยุ่งๆนะคะ

พาเลตต์นี้มีสามสีค่ะ พลอยใช้สีเข้มสุดทาหัวคิ้ว และอ่อนสุดทาหางคิ้วค่ะ ไม่อยากให้คมเกินไป

ตาสีธรรมชาติค่า ลงprimerก่อน อันนี้เป็นแบบวิ้งๆค่ะ

นำสีน้ำตาลอ่อนทาทั่วชั้นตา และใช้สีน้ำตาลเข้มทาตาล่างดังที่มาร์คไว้ค่ะ

ทาอายไลน์เนอร์สีน้ำตาล และถมอินเนอร์ด้วยสีน้ำตาล หรือ ณ ที่นี้พลอยใช้สีดำ(ไม่เข้มมาก)ค่ะ

ปัดมาสคาร่าค่ะ เอาเด้งๆเลย ชอบวิ๊งๆก็ดัดขนตาด้วยก็ได้นะคะ

ปัดแก้มชมพูเป็นวงกลม และทากลอสก็เป็นอันเสร็จค่า

เท่านี้เราก็จะได้ลุคใสๆ แก้มชมพูๆน่าหยิกแล้วค่า

ก่อนจะจากไป สุขสันต์กวันปีใหม่อีกรอบค่ะทุกคน ขอให้ผิวสวยสมใจนะคะ ! 

PS* พลอยขอฝาก instagram ไว้เช่นเดิม และขอบคุณทุกคนที่มาfollow&likeมากๆนะคะะ

      ---> ดูได้ที่ My Page นะคะ

      ---> เพิ่งทำ FB page ค่า ว่างๆเข้ามากดไลค์กันด้วยเน้อออ 

พลอยเคยมีปัญหาผิวหน้ามาก ทั้งผดผื่น สิวอุดตัน เป็นมาแต่เด็ก

เข้าใจว่าเป็นปัญหาหนักใจมากสำหรับหลายๆคน บางครั้งไม่อยากจะออกจากบ้านเลยด้วยซ้ำ

แต่ด้วยความพยายามและความอดทน (และคุณหมอช่วยอีก แหะๆๆ) ยังไงก้ต้องหายค่ะ 

มีอะไรถามได้ตลอดเลยนะคะ

จุ๊บๆๆๆ