อาหารมังสวิรัติทำให้ไม่เพลียจริงเหรอค่ะ

กะว่าจะกินมังสวิรัติเหมือนกัน แต่กลัวว่าจะเพลีย ทีนี้จะได้กินอย่างมั่นใจ ^^

กินแล้วดีนะเอ้อ    

จริงคะ ไม่เพลียเลย เพราะเคยทานอยู่หนึ่งเดือน ทานมังสวิรัติดีต่อร่างกายด้วยคะรู้สึกว่าทำอะไรก็คล่องแคล่วคะ ไม่เหมือนตอนทานเนื้อพวกเนื้อสัตว์คะ

เป็นการดูแลจากภายในไปเลย แต่ถ้าไม่อยากทานมังสวิรัติแบบตรงๆก็ หันมาทานเนื้อปลาที่ย่อยได้ง่ายๆแทนคะ เพราะพวกเนื้อหมูนี่ย่อยยาก 

ลองดูคะเพราะดีต่อร่างกายจริงๆ

อาจจะเพราะลักษณะการกิน ที่กินผักเยอะ ซึ่งดีต่อร่างกาย

ไม่กินเนื้อสัตว์ ซึ่งย่อยยาก(กว่าผัก)

ก็ทำให้ร่างกายไม่ต้องเอาออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะในระบบการย่อยมาก... 

ก็จะมีออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้เต็มที่ ทำให้สดใส ไม่เพลีย (สังเกตุเวลากินเยอะๆ จะง่วง)

ทั้งนี้ทั้งนั้น เราคิดเอาเองนะคะ เราเองก็ไม่ได้กินมังสวิรัติจ้าา 5555