พวกสมุนไพร detox 7 วัน ได้ผลจริงป่าวคะ

ผลลัพธฺที่ได้ ขึ้นอยู่กับบุคคล จริงๆค่ะ...

 

ส่วนตัว เรากลัวพวกสมุนไพร หรือยา หรืออะไรที่โฆษณาๆกันน่ะค่ะ

ส่วนตัวเลยใช้วิธีแบบธรรมชาติ (เท่าที่จะนึกออก)

 

คือ ดื่มกาแฟดำ(ไม่ใส่ครีม นม หรือน้ำตาล) ตอนเช้า หนึ่งแก้ว...

(ก็ฝืนตัวเองเหมือนกันค่ะ เพราะปกติไม่ค่อยดื่มกาแฟ... แต่มันเป็นตัวดีทอกซ์ที่ดีมากๆ)

กับน้ำมะเขือเทศหนึ่งแก้ว

และ ถั่วขาวต้ม หรือถั่วขาวกระป๋องในน้ำเกลือ (โดยล้างน้ำเกลืออก) ประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ

 

ระหว่างวัน ดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องเยอะๆ... ทานแต่ผักต้มกับผลไม้... ห้ามแตะต้องอย่างอื่นเลย

ทำอย่างนั้น 3-5 วัน

 

ถ้าวันหลังๆ ไม่ไหวแล้วจริงๆ..... อนุโลมให้

- ทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติ วันละหนึ่งถ้วย หรือ

- นมสด(หรือนมพร่องมันเนย) วันละหนึ่งแก้ว หรือ

- น้ำผลไม้ วันละหนึ่งแก้วเล็ก (หมายถึงน้ำผลไม้แบบ ยูนิฟ ทิปโก้ นะคะ,, ถ้าเป็นผลไม้สด เอามาคั้นน้ำเอง ไม่ใส่น้ำตาลน้ำเชื่อมอะไร ทานได้ทุกวัน กี่แก้วก็ได้ค่ะ)

 

และ ถ้าระหว่างวัน มีออกกำลังกาย วิ่ง เล่นโยคะ หรือไปฟิตเนสอะไร

ก็สามารถทานไข่ต้มสุกจนแข็ง... ก่อนหรือหลังออกกำลังได้ค่ะ จะได้ไม่หมดแรง

 

 

ส่วนตัวเรา ทำอย่างนี้ก็รู้สึกสุขภาพดีขึ้น... ผิวก็สดใสขึ้น... ชอบมากค่ะ... 

แต่ทำบ่อยไม่ไหว ทรมาน ความอดทนไม่มากพอ 55555

แต่ก็ "พยายาม" ทำทุก 1-2 เดือน (เน้นว่า พยายาม 55555)

ถ้าสวนก้นแป๊บเดียวออกคร้า 

แต่เรากินยาจีนแบบเม็ดแก้ร้อนใน4เม็ดวันต่อมาออกชัวร์ ต้องไปซื้อแถวเยาวราช

ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับบุคคล ถ้าผ่านการใช้สารเคมีเยอะ มันจะขับออกมาเยอะ จะมีอาการมาก แต่จะหายไปในที่สุด แต่ระยะเวลาก็ขึ้นอยู่กับว่ามีสารเคมีในร่างกายสะสมมานานแค่ไหน กรณีถ้าเป็นพวกครีมทาหน้ามันก็จะขับสิวฝ้าออกมา ต้องทน หรือถ้าเป็นพวกกินก็จะมีเอฟเฟกต์หลายอย่าง