สาวๆนอนกรนกันไหมคะ

เรานอนกรนค่ะตั้งแต่เด็กเลย เราไม่กล้านอนกับใครเพราะเราอายค่ะขนาดเพื่อนสนิทกันเองเราเล่าให้ฟังเพื่อนบอกรับได้แต่พอเช้ามาบอกเราว่านอนไม่หลับทั้งคืนมันน่าอายมากเลยค่ะ เป็นผู้หญิงแต่นอนกรนแล้วถ้ามีแฟนจะทำยังไงดีคะ เราอยากหายค่ะเราไม่ชอบเลยมันเป็นปมด้อย หรือว่าเราอ้วนคะคอเราก็สั้นเกี่ยวกันไหม เรานอนหมอนสูงก็แล้วตะแคงก็แล้วยังกรนอยู่เลยค่ะ สาวๆมีวิธีแก้กันบ้างไหมคะช่วยด้วยค่ะไม่ไหวแล้ว 

Discussion (20)

เรากรนมาตั้งแต่เด็กๆแล้วอ่าเสียงไม่ดังนะ แต่เวลาถ้านอนหันข้างจะไม่กรน อิอิ แต่พี่สาวเรา ไม่เคยนอนกรนเลย แต่แบบช่วงนี้งานหนัก หลับลึกมากๆ กรนซะดังเลย 

 

ไม่เป็นไรหรอกค่ะ กรนมันเป็นธรรมชาติฮ่าๆๆ

กรนเหมือนกันคะ กรนเสียหญิง แฟนแซวประจำ ช่วยด้วยยยยยยย T_T

ขอบคุณทุกๆความเห็นนะคะ ก็มีหลายๆคนกรนกันนะเนี่ยเราคิดว่าเราประหลาดไม่สมกับผู้หญิงอยู่คนเดียวเลย อิอิ

เราเป็นคนเจ้าเนื้อค่ะ (อ้วนนั่นแหละ) เคยกรนนะคะ แต่พอมาช่วงไดเอด คือ ไม่แตะไขมันเลย คาง 2 ชั้น ลดลงเยอะเลยค่ะ แม่บอกว่าเราเลิกกรนแล้ว เราคิดว่าน่าจะเป็นเพราะที่เรางดไขมันน่ะค่ะ จขกท. ลองดูก็ได้นะคะ การงดพวกของทอด ของมัน ลดของหวาน เนี่ย มันดีต่อสุขภาพด้วย แต่ก็ต้องดูปริมาณความจำเป็นของร่างกายด้วยนะคะ ^^ 

เกี่ยวกับระบบการหายใจหรือเปล่าคะ น้องชายนอนกรนตั้งแต่เล็ก จนไปหาหมอ รักษาเกี่ยวกับทอลซิลหรือไซนัสอะไรจำไม่ได้ ช่วงคอน่ะค่ะ หลังจากนั้นก็ไม่กรนเลยนอนจากวันไหนไปฝึกรด.เหนื่อยๆ