เพื่อนๆคนไหนเคยทำ Detox เองที่บ้านบ้าง

ได้ลองทำแล้วจ้า รุ้สึกโอเค แล้วแบบตอนดูที๋โถส้วมแล้วแบบ เห๋ย นี่ของทั้งหมดในร่างเราหรอ

ปกติเราจะทำเองที่บ้านค่ะ ใช้น้ำกาแฟ ปริมาณน้ำ 1 ลิตร ก็รู้สึกว่าได้ล้างลำไส้อยู่นะคะ แต่ก็ยังไม่ทำให้หายอึดอัดท้องได้

ล่าสุดไปทำที่โรงพยาบาลยันฮี ค่าใช้จ่ายครั้งแรกประมาณ 900 บาทค่ะ ครั้งต่อๆ ไป จะอยู่ที่ 800 ....สาเหตุที่ไปทำที่โรงพยาบาล ก็เพราะว่า เค้าใช้ปริมาณน้ำ 25 ลิตรค่ะ ซึ่งหาข้อมูลมา เค้าบอกว่ามันจะช่วยล้างลำไส้เราได้ในระดับลึก และสะอาดจริงๆ อย่างพวกตะกรัน(เขียนถูกป่าวเนอะ?) นี่ออกเพียบเลยจ้า  ก็จะเริ่มจากน้ำเปล่าผสมวิตามิน ครั้งต่อไปจะทำน้ำกาแฟค่ะ ผลลัพธ์หลังการทำ ก็รู้สึกว่าท้องเบาสบาย ไม่อึดอัด ไปทำมาแล้ว 2 ครั้ง (จริงๆ ตามคอร์สเค้าให้ทำ 3 ครั้งนะคะ)

....และที่สำคัญ ไม่ต้องอายพยาบาลนะคะ เค้าจะดูแลเราอย่างดีเลยค่ะ อิอิ ...และก่อนเข้าห้องทำดีท็อกซ์ คุณหมอจะคุยกับเรา เพื่อแนะนำข้อมูลต่างๆ ก่อนจ้า ....สนใจไปดูข้อมูลที่เวปโรงพยาบาลดูนะคะ

ทานกล้วยตอนเช้าค่ะแล้วดื่มน้ำ

อุปกรณ์ทำ Detox หาซื้อได้ตามร้านขายยา(มีบางร้าน) หรือร้านที่เป็นแนวชีวจิตอ่ะค่ะ ^^

1 ชุดจะมีถุง Detox ให้ 1 อัน , ถุงกาแฟสำหรับ Detox โดยเฉพาะ , เจลหล่อลื่น

ความรู้สึกตอนทำก็.... ขอข้ามไปตอนที่น้ำกาแฟเข้ามาอยู่ในท้องเลยละกันเนอะ

จะรู้สึกปวดท้องอยาก อืออ มากเลยค่ะ แต่เราต้องอดทนนี๊สสสนึง (ทนเท่าที่จะทนได้อ่ะนะ)

แล้วก็เอามือกดๆ นวดๆ วนๆ ที่ท้องหน่อย

เพื่อที่จะให้น้ำกาแฟได้การกระตุ้นให้ลำใส้ขับของเสียที่ตกค้างออกมาค่ะ 

ส่วนเรื่องท้องผูกช่วยได้มั้ย??? 

สำหรับเรานะ Detox มันเหมือนเป็นตัวช่วย เอาไอที่มันผูกอยู่นั่นแหละค่ะ ออกมาสู่โลกภายนอก

ทางที่ดี เราว่า เริ่มจากอาหารการกินก่อนเลยดีกว่าค่ะ

ส่วน Detox เป็นตัวช่วยให้มันสะอาดขึ้นนั่นเอง แต่คนที่ท้องไม่ผูกก็ทำได้เหมือนกันนะคะ ^3^

หลังจากทำแล้วเราจะรู้สึกตัวโล่งตัวเบาเลยที่เดียว...ไม่ได้โม้นะ

*** สำคัญสุดๆ ***

อุปกรณ์ ทุกขั้นตอนการทำต้องสะอาดมากๆนะคะ

และอุณภูมิกาแฟต้องไม่ร้อนไม่เย็นจนเกินไป เอาแบบพออุ่นๆไม่ลวกใส้อ่ะค่ะ ^ ^"

อาจจะยุ่งยากและใช้เวลาในการทำพอสมควร แต่ก็ประหยัดกว่าการไปทำตามโรงพยาบาลอ่ะนะ

อย่าลืมศึกษาข้อมูลวิธีการทำ Detox อย่างถูกต้องด้วยนะคะ

เพราะเดี๋ยวจากผลดีจะกลายเป็นผลร้ายเอา เนอะๆๆๆ

ปล. แนะนำให้ทำใกล้ๆห้องน้ำนะคะ เดี๋ยวจะวิ่งไม่ทัน คริๆๆๆๆๆ