Tip Trick ; •• เล่นน้ำสงกรานต์เเล้วไม่คล้ำลงค่า ••

ChittiiPuredream14 Apr 1397

สวัสดีค่าวันนี้ ชื่อดรีมนะค้า ปีนี้อายุ18แล้ววมาเเชร์วิธีที่ทำอยู่ทุกปีเเล้วได้ผลจริงน้า

เราตั้งใจทำกระทู้นี้มากๆเลย พิมพ์สด คิดสด

เราเป็นคนนึงที่อยากเล่นสงกรานต์สนุกๆ

เเต่ก็อยากสวยขึ้นในช่วงปิดเทอมด้วย อุตส่าห์ หลบแดด ขัดตัว ทาครีมมาซะขนาดนี้

จะให้มันสุญเปล่าไปเพราะเล่นสงกรานต์ ได้ยังไงละเนอะ !!!!!!!

ก่อนจะไปอ่านข้อเเนะนำต่างๆ เราขอให้อ่าน ข้อเท็จจริงเกี่ยวกะสีผิวเราเม็ดสีผิวก่อนน เราเอามาจากหนังสือ เคล็ดลับผิวใสเเบบญี่ปุ่น เรียบเรียงใหม่โดยเรา มี tips ดีๆเพียบเลย

❝ ผิวที่ถูก UV จะเริ่มเเดงหลังจากโดนแดด ประมาณ 4-5 ชั่วโมงเเละจะแดงมากที่สุดหลังจากผ่านไปแล้ว24ชั่วโมงหลังจากนั้นอีก 3-4วัน เมลานินจะสร้างเม็ดสีที่ชื่อเมลาโนไซต์เพิ่มขึ้น ซึ่งอีตัวนี้เเหละ! ทำให้ผิวเราดำขึ้น ดังนั้นเราต้อง โปะ! เน้นว่าโปะ ไวท์เทนนิ่ง ภายใน3วันนี้ เพราะไวท์เทนนิ่งส่วนใหญ่จะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระมันจะออกฤทธิ์ดีที่สุดตอนเมลานินทำงาน ❞

ทริคแบ่งเป็น 2 ส่วน คือ ก่อนเล่นสงกรานต์เเละหลังเล่นสงกรานต์น้า

¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
••• • ก่อนเล่นสงกรานต์ • •••

1. สวมเสื้อผ้าที่มิดชิด เเขนยาว ขายาวได้ยิ่งดี 555555
เเล้วจะบอกว่าควรจะใส่ชุดสี " น้ำเงิน " เพราะพวกนักวิทยาศาสตร์เค้าวิจัยออกมาเเล้วว่า สีนี้กัน UV ได้ดีที่สุดจ้าา

ส่วนเราใส่ เสื้อกัน uv ของ uniqlo เค้าเคลมว่ากันได้ 40เท่า [spf40]
เเล้วใส่เเขนยาวทับอีกที
ดููเวอร์ได้อีก เเต่มันได้ผลดีจริงๆนะ ;)

ใครไม่มี uniqlo ก็ไม่จำเป็นนะ เเต่ในตู้เรามีอยู่เเล้วเลยเอามาใช้

2. ครีมกันแดดที่ กันน้ำได้ดีเยี่ยม เราเเนะนำกันแดดพวกที่เป็น sport ต่างๆ
เราใช้เรือกล้วยยยย และ ถ้าสะดวกควรทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงจะดึมาก เพราะต่อให้กันน้ำเเค่ไหน โดนสาดโครมๆๆ ก็ต้องมีหลุดออกไปเยอะเลยจ้า
ส่วนทาหน้าเราใช้ la roche posay

3. เป็นทริคที่เราค้นพบเองคือ กินวิตามินซี ก่อนออกไปเล่นน้ำ มันจำทำให้ผิวเราทนเเดดขึ้นมากกกก โดนเเดดเเล้วไม่ค่อยเเสบผิวเรากิน 1500mg. [เม็ดละ 500 mg. 3 เม็ด] เพราะวิตามินซีเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ดีเเละถูก [UV คืออนุมูลอิสระประเภทหนึ่งนะจ๊ะ] เเล้วไม่เป็นอันตรายด้วย มันไม่สะสมในร่างกาย เเละขับออกทางน้ำ เราเเนะนำขององค์การเภสัช เพราะมันถูกดี 80กว่าบาทเอง

เราซื้อที่ร้านขายยาเเถวสะพานใหม่

••• • หลังเล่นสงกรานต์ • •••

1. ดื่มน้ำเยอะๆ ควรจะเป็นน้ำธรรมดา หรือน้ำอุ่น ห้ามดื่มน้ำเย็นเด็ดขาด การดื่มน้ำจะช่วยให้ขับความร้อนของร่างกายออกไป ถ้าดื่มน้ำเย็นมันจะทำให้ร่างกายเราร้อนขึ้น เพราะก่อนร่างกายเราจะนำน้ำไปใช้เนี่ยมันต้องทำให้น้ำที่ดื่มเข้าไปอุณหภูมิเท่าร่างกายเรา เสี่ยงเป็นหวัดอย่างเเรงงงง

โด้ก็ดื่มน้ำเปล่านะฮ้าบบบบบบ

2.กินวิตามินซี 1000mg มันจะช่วยเรื่องหวัด เเละก็ลดการระคายเคืองที่เกิดจากแดดได้นะ

3. หลังจากอาบน้ำเรียบร้อยเเล้วให้เรา ทาโลชั่นที่มีส่วนผสมของพวก วิตามินซี หรือวิตามินบี3 บีบมาเยอะๆเลย เเล้วทาๆๆๆๆๆจนกว่ามันซึมไปหมด หลังจากนั้นซัก ชั่วโมงก็ให้ทาซ้ำอีกที

เราเเนะนำตัวนี้ ครีมเภสัช เเบบในรูปนะที่เป็นหลอดความจริงอันนี้เค้าทำมาสำหรับหน้าเเต่เราเอามาทาตัวเพราะตัวนี้ วิตามินบี3 เข้มข้นมากๆๆๆ ประมาณ 6% เเล้วก็ไม่เเพงด้วย เราซื้อมาประมาณ 40 บาทเอง ต้องบอกก่อนว่า วิตามินบี3เนี่ยถ้าจะเอามาใช้เพื่อความขาวต้องมีความเข้มข้น2% ขึ้นไปนะ ถ้าน้อยกว่านั้นจะช่วยเรื่องอื่น สรรพคุณมันเยอะมากๆ เเต่จะไม่ช่วยเรื่องขาวจ้า

4. นอนเเต่หัวค่ำให้ผิวมันได้มีเวลาซ่อมเเซมเยอะๆ 4ทุ่มกำลังดี ถ้าติดนอนดึกก็ไม่ควรเกินเที่ยงคืน

สุดท้ายยยย เราขอเเนะนำว่าอย่าพึ่งขัดตัว หรือใช้อะไรที่มันมีAHA เพราะมันจะทำให้ผิวระคายเคืองกว่าเดิม!!!! ผิวจะบางลงมาก พอโดนเเดดอีกทีนี่ดำเป็นตอตะโกชัวร์ๆ รอซัก1อาทิตย์เเล้วค่อยกลับมาขัดผิวก็ยังไม่สายจ้าา

เคล็ดลับของเรามีเท่านี้เเหละ ลองเอาไปปรับๆใช้กันได้น้า
ขอให้เล่นน้ำอย่างมีความสุขเเละปลอดภัยจ้าาา ><