ซื้อ bio zinc มากิน

ซื้อมา หวังว่าจะช่วยลดหน้ามันค่ะ แล้วก็ผมร่วงกับลดสิวอุดตันค่ะ ถามว่ามันช่วยได้จริงมั้ย คือเห็นหลายรีวิวในเว็บอื่นๆเขาบอกหน้ามันน้อยลง ผมแข็งแรง ช่วยสิวได้บ้าง    ที่สำคัญอยากรู้ว่าต้องกินตอนไหนถึงจะให้ผลดีคะ ก่อนหรือหลังอาหาร หรือตอนท้องว่าง