สิวขึ้นไม่หายซะที. ทำไงดี

10
สิวเป็นๆหายๆ หาหมอทายาก็ยังเป็นๆหายๆ อีก มีอาหารเสริมตตัวไหนช่วยได้บ้าง. หรือมียาตัวไหนช่วยได้บ้าง. แต่ไม่อยากทานแอคโนตินเพราะถ้าทานเปนเวลานานเค้าบอกว่าอาจทำให้เป็นหมันได
kaowhorm

kaowhorm

FULL PROFILE

Discussion (10)

ขอบคุณ พี่ๆ น้องๆ ทุกคนมากๆนะคะ ที่มาแนะนำสิ่งดีๆ ไห้ ขอบคุนจิงๆ เปนปลื้มมม

งดอาหารมัน หวาน เผ็ด ล้างหน้าให้สะอาด 

อาจจะต้องใช้คลีนซิ่งเพิ่มมาอีกตัวด้วย

อย่าปล่อยให้หน้าแห้ง และมัน

ส่วนครีมที่เราว่าช่วยเรื่องสิวก็มีLRP ตัวที่เป็นเวชสำองของผิวแพ้ง่าย

effaclar duo ทาหลังล้างหน้าเช้าเย็น

ลดการอุดตันของรูขุมขน แล้วมันจะค่อยๆ น้อยลงเรื่อยๆ จนสิวหาย

แต่แนะนำว่าถ้าหายแล้ว ลองใช้ต่อไปอีกซักระยะนึงจะดีกว่า

เราทาหน้าด้วยว่านหางจระเข้ก่อนนอน สิวแห้งลง หน้าไม่มันด้วย ซื้อแบบสำเร็จรูปมา เป็นว่านหางจระเข้ 100% เขาค้อทะเลภู หน้าชุ่มชื้นดีอีกด้วยค่ะ 

อยากแนะนำค่ะว่า เรื่องอาหารก็สำคัญ เรื่องการทำความสะอาดผิวก็สำคัญ อันดับแรก ปรับเปลี่ยววิธีการล้างหน้า 1. ตอนเย็นควรหาคลีนซึ่งเช็ดหน้าก่อนสักรอบหนึ่ง เอาแบบที่เราไม่แพ้ ราคาไม่ต้องแพงมากหรอกค่ะ ที่สำคัญไม่มีสารก่อสิว (เราใช้ คลีนซึ่งเอกเพรส แบบผิวมันสูตรน้ำ ใช้ดีค่ะ) ส่วนตอนเช้าเราไม่เช็ดล้างหน้าเลยค่ะ และทาครีม BP ทิ้งไว้สัก 10-15 นาีที แล้วล้างหน้าด้วยเจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยน สังเกตุนิดนึงนะว่าน้ำที่ใช้ล้างหน้าทุกวันเรา อาจจะแพ้ก็ได้ หากแพ้แนะนำให้ล้างหน้าด้วยนำ้ดื่มค่ะ และหลังจากนั้นก็เช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์เพื่อปรับสภาพผิวและเป็นการทำความสะอาดอีกขั้นตอนค่ะ 2.หากมีสิวอักเสบควรแต้มด้วย CM โลชั่น เฉพาะจุดอักเสบนะ ที่อุดตันไม่อักเสบ แต้มไปไม่ได้ผลหรอกค่ะ 3.บำรุงผิวด้วยโลชั่นหรือครีมที่อ่อนโยน ไม่ก่อการแพ้หรือระคายเคือง และ ตามด้วยกันแดดทุกเช้าค่ะ ส่วนเรื่องอาหารแนะนำอาหารที่มีเส้นใยเยอะ เช่น ผัก ผลไม้ เลี่ยงเนื้อสัตว์ย่อยยาก เช่นหมู เนื้อ ไก่ ทานปลาดีที่สุดค่ะ ทานข้าวกล้อง เลี่ยงน้ำตาล ดื่มน้ำวันละ 1-2 ลิตร ถ่ายให้ได้ทุกวันค่ะ (เราเคยสังเกตุตัวเองวันไหนท้องผูกสิวอักเสบมาก มีวันหนึ่งท้องเสีย ถ่ายหลายรอบ พอสังเกตุสิวกลับยุบลงและไม่อักเสบไปอีกหลายวันค่ะ) ลองทำดูนะคะ เราเองตอนนี้สิวหายแล้วค่ะ จงเชื่อเสมอว่ามันเป็นได้ก็หายได้ด้วยธรรมชาติค่ะ

ลองปรับเปลี่ยนอาหารดูไหมคะ ลองทานพวกอาหารสุขภาพมากๆ เลี่ยงของมัน ของทอดที่มีไขมันสูง เด๋วผิวก็ดีขึ้นจริงๆ ค่ะ ถ้าทานพวกอาหารเสริมหรือยาลดสิวมากๆ วันนึงถ้าหยุดทาน บางทีอาจจะกลับมามีสิวเหมือนเดิมก็ได้นะคะ จขกท. พยายามไม่แต่งหน้า เพื่อให้ผิวหายใจมากๆ นะคะ ความเห็นเราบางทีการรักษาคลีนิค เหมือนเค๊าเลี้ยงไข้เลยนะคะ เป็นๆ หายๆ เราใช้วิธีพอกหน้าด้วยสมุนไพรไทย ของไทยๆ ธรรมชาตินี่แหละ เวิร์คสุดๆ ค่ะ สิวก็ลด หน้าเนียน ใส ขาวขึ้น จริงๆนะคะ  สูตรจากบรรพบุรุษเลย ในพี่เกิ้ลเพียบบบบบ!!