น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ทานตอนไหนดีคะ? :)

ก่อนอาหาร 15-30 นาทีค่ะ  นมผึ้งนี่ไม่รู้นะคะ

กินตอนไหนก็ได้ค่ะ น้ำมะพร้าวมีประโยชน์มาก ถ้าต้องการลดความอ้วน ก่อนอาหาร 15 นาที เช้า เที่ยง เย็น ก่อนนอน ลองมาแล้วค่ะได้ผล มันจะระบายท้องท้องแห้งเลยค่ะ จะกินหลังอาหารก็ได้ถ้ารู้สึกว่าแน่นท้อง กินก่อนอาหารทำให้ไม่อยากอาหารกินได้น้อยลง

ถ้าทานนมผึ้งอยู่แล้ว ก็ไม่น่าจะทานน้ำมันมะพร้าวหรอกมั้งคะ เพราะในนมผึ้งก็สารอาหารพอแล้วมั้ง ในความคิดเราอ่า สามารถทานก่อน หรือหลังอาหารก็ได้ หรือเลือกไปทานก่อนนอน-ตื่นนอนก็ได้ แล้วแต่จุดประสงค์ว่าจะทานเพื่ออะไรอ่าค่ะ