อายุ 15 ลดน้ำหนักดีมั๊ยค้ะ

11
คือแบบว่า จะลดน้ำหนักค่ะ แต่แอบกลัวๆ คือเราจัดฟันแล้วหน้าตอบค่ะ เลยพยายามกินเพื่อที่หน้าจะได้อูมๆมาบ้าง แต่ไม่เลย มันลงที่ขาค่ะ เซงมาก ตอนนนี้ขาแตกลายเป็นสายฟ้าฟาด จึงอยากจะบอกลักษณะมากเลย
- เป็นคนหัวเล็กมาก ผมบางด้วย ตัวเล็ก แต่ขาใหญ่มากกกกกกกก
- ขาใหญ่มากค่ะ มีรอยแตกลายด้วย แล้วก็แผลเป็น
- อายุ 15 ควรจะลดดีไหมค้ะ เพราะตอนนี้ ขามันใหญ่ ถ้าเราลด หน้าก็ตอบมากกว่าเดิมมั๊ยค้ะ 
- เอาง่าย ตัวเล็ก หัวเล็ก ขาใหญ่ 

ขอบคุณมากค่ะ 
NONGMIW

NONGMIW

สวัสดีค่ะ ชื่อมิวน้ะค้ะ(ขอฝากเป็นเพจล้ะกัน) ขอฝากเนื้อฝากตัวกับเว็บจีบันและทุกคนด้วยค้ะ ^^ ชอบเรื่องความสวยความงาม และชอบดูรีวิวค้ะ เป็นคนที่อยากขาวค้ะ เพราะตัวดำมากๆ 55555

FULL PROFILE

Discussion (11)

โห สุดยอดมาก ทุก คอมเม้น ขอบคุณมากเลยน้ะค้าาา จะพยามยามออกกำลังกายค่ะ 

อายุ 15 อย่าลดน้ำหนักเลยค่ะ แต่เลือกทาน เช่น งดน้ำอัดลม พวกขนมขบเคี้ยวต่างๆ ส่วนเรื่องอาหารก็ทานปกติเถอะค่ะ

เหมือนเราเลยก็เป็นคนหน้าเล็กโครงหน้าเราเล็กมากดัดฟันเหมือนกันเราและช่วงนี้เราเริ่มกินแบบไม่เบิ้ลกินตรงเวลาน้ำหนักเราลดมาตั้งหกโลเราวา จขกท.น่าจะออกกะลังกายมากกว่านะแบบให้เฟิร์มขาก็ปั่นจักรยานลมกินอาหารมีประโยชน์ก็โอเคแล้ว เรื่องหน้าเล็กมีแต่คนบอกว่าดีนะเราพยายามคิดว่าดี5555555

จริงๆพี่ว่าไม่ต้องลดน้ำหนักหรอก วัยกำลังโตมาลดตอนนี้เดี๋ยวหยุดโตแย่เลย เปลี่ยนเป็นออกกำลังกายดีกว่าแต่อาหารไม่ต้องลดหรอก รออายุเยอะกว่านี้ค่อยคิดเรื่องลดน้ำหนัก เดี๋ยวโตมาได้ลดเอง

ออกกำลังกายเฉพาะส่วนแล้วกันจ้า มันจะทำให้กระชับขึ้นเนอะ