คอลลาเจนแบบไหนดีที่สุดคะ?
poolloo6รู้มาว่า คอลลาเจนมีหลายชนิดมากค่ะ แล้วคอลลาเจนก็มาจากธรรมชาติทั้งนั้น อย่างหมู วัว ไก่ ปลา ประมาณนั้นอ่ะค่ะ แต่อยากทราบว่าคอลลาเจนจากไหนดีที่สุดคะ? แล้วต่างกันยังไง ขอบคุณค่ะ
Discussion (6)
เคยลองสก๊อตออร่ามั๊ยคะ? เค้าบอกว่าดีกันอ่ะ เพราะว่ามีทั้งคอลลาเจนจากปลาทะเลแล้วก็มีส่วนผสมของเปลือกสนอะไรซักอย่างที่ช่วยให้ผิวขาว ส่วนตัวยังไม่เคยลองนะคะแต่เห็นเพื่อนดื่มกันอยู่ ว่าจะไปซื้อเหมือนกัน เห็นในรีวิวเค้าบอกช่วยเรื่องจุดด่างดำด้วยอ่ะ:P
ต้องคอลลาเจนจากปลาทะเลสิคะดีที่สุด เพราะว่าโมเลกุลเล็กกว่าร่างกายดูดซึมได้ดีกว่าด้วยค่ะ
ถ้าอยากขาวต้องทานพวกวิตามินซี สารสกัดจากเมล็ดองุ่น กลูต้า แต่เห็นล่าสุดมีสารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศสน่าสนใจค่ะ
แล้วเค้าบอกว่าออกกำลังกายมันช่วยให้มีคอลลาเจนมากขึ้น มันจริงป่าวคะ?
ถ้าลองแล้วดีมาบอกต่อด้วยนะคะ อยากรู้เหมือนกันค่ะ :)