ลบค่ะ

ถ้าคุณคิดว่าตัวคุณเป็นอีสเตอร์ ต่อให้ได้รับความรักความสนใจมากเท่าไหร่ก็ไม่พอหรอกค่ะ

      คุณค่าของตัวเรา มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับคนอื่น มันอยู่ที่เราทำตัวและคิดว่าตัวเรามีค่าไหม   ขนาดคุณยังรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าเลย แล้วใครคนไหนจะรู้สึก  เราเข้าใจความรู้สึกคุณนะ แต่คุณต้องเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับตัวเองใหม่ เอาง่ายๆ คุณเคยฆ่าใครไหม  มีใครเดือดร้อนจากการกระทำของคุณอยู่สม่ำเสมอไหม  ถ้าคำตอบคือไม่ อย่างน้อยๆ คุณก็เป็นคนที่น่ารักคนนึงในสังคมแล้วล่ะ  แล้วยิ่งถ้าคุณเป็นคนมีน้ำใจ ช่วยเหลือคนอื่นทุกครั้งถ้ามีโอกาส อันนี้เราว่าก็เยี่ยมเลยนะ    ส่วนเรื่องไหนที่ไม่สบายใจก็พยาพยามคิดหาทางออกดู ถ้าจนปัญญาก็ทำใจค่ะ

ลองมานั่งคุยกับแม่ดีๆดูนะคะ เราก็เคยเป็นเพราะแฟนบ้าแต่เล่นเวทกะบ้านก็พูดเหมือนไม่อยากให้อยู่บ้าน(ตอนนี้เรียนที่กรุงเทพ) มันก็นอยๆเคว้งๆนะ พอวันนึงมานั่งคุยกับแม่ก็เลยรู้แม่ไม่ได้เจตานาไล่เราหรอก ก็แค่ตอนนี้โกรธเราเรื่องอื่นอยู่ อย่าเครียดมากนะคะ สู้ๆ ^^

เรากับเพื่อนก็แฟนนะค่ะ สู้ๆ สักวันมันจะผ่านพ้นไปค่ะ

ตัวเราเองต้องเห็นค่าของตัวเองก่อนนะค่ะ

เราก็เคยรู้สึกเหมือนจขกท.เลยค่ะ แต่ไม่รวมครอบครัวนะ

เราเคยมีปัญหาเรื่องเพื่อน แล้วก็รู้สึกแบบนี้เหมือนกัน

แต่ตอนนี้ก็ดีขึ้นมากแล้วค่ะ 

 

ตามคำแนะนำของคห.แรก เราก็แนะนำนะคะ ว่าให้ไปปฏิบัติธรรม เพราะเราก็เคยไปมาครั้งหนึ่งคะ

ออกมาแล้วก็รุ้สึกแตกต่างไปจากเดิมมากค่ะ เหมือนว่าใจเย็นขึ้น มองโลกในแง่ดีขึ้นมาก แต่พอกลับมาอยู่โลกปัจจุบันก็เหมือนเดิมอ่ะคะ 5555555555

ก่อนอื่นใจเย็นๆก่อนนะคะ การที่ระบายเป็นวิธีหนึ่งที่ดีจะทำให้เราผ่อนคลายได้ค่ะ

แต่ยังไงก็ตามสำคัญกว่านั้นคือการแก้ปัญหา เราอาจจะมองว่าปัญหามาจากคนรอบตัว

แต่จริงๆแล้วมันอาจจะเกิดจากมุมมองของเราก็ได้นะคะ 

อันดับแรกเลย เราต้องเคารพตัวเองก่อน คนทุกคนเกิดมามีค่านะคะ เราต้องให้คุณค่ากับตัวเองก่อน

เมื่อเรามองตัวเองในด้านที่ดีแล้ว เราถึงจะมีกำลังใจที่จะทำดีให้กับคนอื่น 

การทำดีเล็กๆน้อยๆในชีวิตประจำวันจะเป็นอีกสิ่งที่จะทำให้เราเห็นคุนค่าในตัวเองเพิ่มขึ้น

 

ยิ้มไว้ค่ะ สู้ๆนะคะ ขอให้ความรู้สึกนี้หายไปเร็วๆ

เราเป็นกำลังใจให้ค่ะ