ทำไมช่วงมีประจำเดือน ถึงรู้สึกเพลียคะ

เป็นเพราะเวลาเรามีประจำเดือนเสียเลือดทำให้อ่อนเพลียค่ะ เป็นเรื่องปกติของผู้หญิงอย่างเรานะคะ

เมจิโกล์ดเลิฟกิ๊งเคยลองกินแล้วเพราะเห็นว่ามีส่วนผสมของโฟเลตสูงเลยลองซื้อกินดู อร่อยดี  

สารอาหารเยอะกว่าของยี่ห้อที่กินอยู่เยอะเลย แคลเซียมก็เยอะกว่าตั้งสองเท่า เหอะๆ เปลี่ยนมากินตัวนี้บ้างดีกว่า

กินอาหารที่มีโฟเลตและธาตุเหล็กเยอะๆค่ะ เพราะสองตัวนี้เป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยบำรุงระบบเลือดของผู้หญิง แต่ถ้าจะเอาสะดวกก็ดื่มเป็นนมแทนก็ได้ค่ะ ในตลาดตอนนี้มีอยู่หลายยี่ห้อมาก ที่เค้าทำออกมาเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ แต่เท่าที่เราดูของเมจิที่ออกมาใหม่เวิร์คสุด สารอาหารครบเลย

ทานเฮโมวิตเลือด กับเฮโมวิตวัน ค่ะ

เสียเลือดเยอะด้วยค่ะ พยายามทานอาหารที่มีธาตุเหล็กเยอะๆนะคะ ผักใบเขียว เครื่องในต่างๆ ดื่มน้ำร้อนน้าาา