สอบถามคนเคยกินวิตามินเพื่อผิว/สิว จ้าา

อยากจะลองทานวิตามินต่างๆเพื่อผิวหน่อยค่ะ เห็นมี Vic C, Grape Seed, Zinc ฯลฯ
อยากกินเพื่อสภาพผิวหน้าที่ดีขึ้น แล้วก็มีปัญหาเรื่องสิวด้วยจึงอยากกินเพื่อการนั้นด้วยค่ะ

อยากทราบว่าควรเริ่มจากตรงไหนดีคะ ทุกๆคนกินอะไรกันมั่ง กินบ่อยแต่ไหน นานมั้ยถึงเห็นผล
แล้วก็มีระยะเวลาการทานนานแค่ไหนถึงต้องหยุดทานปะคะ

ช่วยแนะนำด้วยจ้า ^^

Discussion (6)

ขอบคุณค่ะ สุดท้ายไปลองซื้อ Bio A C E, Vit C, Zinc, Grape Seed มาลองดูค่ะ

กิน evening prim rose เพราะปวดประจำเดือน แต่ได้ผลข้างเคียงเป็นผิวที่เรียบเนียน

แล้วอยากทราบว่ามันมีอะไรแทนน้ำมะเขือเทศได้มั่งคะ เราไม่กินมะเขือเทศอะค่ะ แค่ได้กลิ่นยังจะอาเจียนเลย 

ตอนนี้เรากินน้ำมะเขือเทศ  เมล็ดองุ่น และก็ซิงค์ค่ะ

เรากินน้ำมะเขือเทศกับเมล็ดองุ่นมาได้เดือนกว่าๆแล้วค่ะ รู้สึกว่าหน้าใสขึ้นทั้งๆที่ใช้ครีมบำรุงตัวเดิม สำหรับเรื่องสิวเราก็ไม่ค่อยแน่ใจเท่าไหร่ค่ะ เพราะสิวเรามันเป็นๆหายๆ หายตรงนั้น ขึ้นตรงนู้น (- -)

แต่รู้สึกได้เลยนะคะว่าหน้าใสขึ้นจริงๆ แม่เราก็ทัก

เมื่อ 2-3 วันนี่้ก็เพิ่งซื้อซิงค์มากินดูค่ะ อยากลองเหมือนกันว่าสิวจะลดลงบ้างไหม

ส่วนตอนกลางคืนเอาคลินต้าเอ็มผสมกับผงพิเศษ สิวก็ยุบมานิดนึง สิวบางอันที่ใกล้จะหายแล้วก็แห้งค่ะ