Review อาหารเสริมที่กินอยู่ครับผม ^^

67
สวัสดีวันเข้าพรรษานะครับชาวจีบันทู๊กกคน ^^
วันนี้ไปทำบุญกันหรือยังเอ่ย เบียร์ไม่ได้ออกไปไหนเลยเพราะโดนขัง 55555

วันดีดีแบบนี้เบียร์เลยอยากจะมา Review สิ่งดีๆให้เพื่อนได้เป็นแนวทางกัน
ประเดิม Review แรกด้วยเรื่องของอาหารเสริมนะครับ 

เป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมานานมากๆว่ามันจำเป็นหรอ? แค่สารอาหารจากอาหารที่เรา
กินเข้าไปทุกมื้อยังไม่เพียงพออีกหรอ? คำตอบคือก็น่าจะเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวันนะครับ
แต่ก็อาจจะยังไม่เพียงพอสำหรับคนที่ต้องการผลรับที่มากกว่านั้นทั้งทางด้านผิวพรรณหรือสุขภาพภายในต่างๆ
อาหารเสริมจึงเป็นอีก1วิธีที่คนส่วนใหญ่เลือกใช้กัน หิหิ พล่ามมาเยอะ มาดูกันดีกว่าว่าเบียร์ทานอาหารเสริมอะไรบ้าง







นี่คืออาหารเสริมที่เบียร์เคยทานและบางตัวก็ยังทานอยู่นะครับ
แน่นอนว่าก่อนซื้อเบียร์ก็ต้องศึกษามาก่อนอยู่แล้ว แต่บางครั้งก็แอบเบลอนิดๆ
เพราะดูจากหลายๆเว็บ ข้อมูลก็ไม่ตรงกันบ้าง พูดไม่เหมือนกันบ้าง
เอาเป็นว่าเบียร์จะพูดตามที่เบียร์เข้าใจละกัน 55555







1.Vistra Gluta Complex 600 (30Capsules)
ส่วนประกอบสำคัญ
-กลูต้า คอมเพล็กซ์ 600 มก.
-แอล กลูตาไธโอน  250 มก.
-แอล ซีสเทอีน       152 มก.
-แอล กลูตามีน       115 มก.
-แอล ไกลซีน           83 มก.
-อัลฟา ไลโปอิก แอซิด 50 มก.   

ตามจริงก็เป็นคนไม่ได้สนใจกลูต้าซักเท่าไหร่หรอกครับ แต่พอดีได้มาฟรีก็เลยกิน 55555
 เรื่องกลูต้านี่คนก็ถกเถียงกันเยอะนะครับ บลาๆๆๆ มากๆ เบียร์ขี้เกียจพูดอะ
แต่ในฐานะที่เบียร์เป็นคนกินเบียร์ว่ามันก็เห็นผลนะเห็นตั้งแต่กระปุกแรกละ
อาจจะเพราะช่วงนั้นเป็นคนดำมากเลยเห็นผลชัดเจน เบียร์ทานวันละเม็ดหลังอาหารเช้า
แต่ตอนนี้หมดแล้ว แล้วก็ไม่คิดจะกินอีกเพราะอยากทานพวกที่เป็นวิตามินมากกว่า






2.Blackmores Vitamins Bio C 1000 mg (31Tablets)
 
(เรื่อง ingredients เบียร์ไม่ขอพูดนะเพราะมันเยอะมาก
ที่สำคัญๆก็ Vitamins C1000mg นั่นแหละครับ แล้วก็มีแอสคอบิค โซเดียม แคลเซียม บลาๆๆๆ )

วิตามินซีเป็นวิตามินอันดับต้นๆเลยนะครับที่คนส่วนใหญ่จะซื้อมาทาน
สำหรับตัวนี้เป็นวิตามินซียี่ห้อแรกที่เบียร์ซื้อมาทาน ราคาจำไม่ได้ละ 
ทานวันละเม็ดหลังอาหารเช้า รู้สึกดีนะเพราะไม่เป็นหวัดเลยช่วงนั้น
ไม่มีโรคเป็รลาภอันประเสริฐจริงๆนะ หิหิ ส่วนเรื่องผิวพรรณก็ไม่ได้เห็นผลอะไรที่ชัดเจนครับ








3.MEGA WE CARE nat C (60Tablets)

(ingredients คล้ายๆกับ Blackmores เลยครับ)

วิตามินซีตัวนี้ชอบมากไม่รู้เป็นอะไร รู้สึกถูกกับตัวนี้อะครับ
เพราะรู้สึกผิวพรรณดูโอเคขึ้นอย่างเห็นได้ชัด กินมาได้3ปีแล้วครับ
แต่ก็มีช่วงหยุดกินบ้าง เพราะมีคนบอกมาอย่างงั้น ก็เลยต้องทำตาม
เดี๋ยวตับพังแล้วจะแย่ แหะๆ







4.Vitra Zinc (45Capsules)

ส่วนประกอบสำคัญ
-ซิงค์ 15 mg

ตัวนี้ทานวันละ2เม็ดครับ เช้าเย็นหลังอาหาร ห้ามทานพร้อมกับนม(เห็นเค้าว่างั้น)
ที่เลือกกินซิงค์เพราะต้องการรักษาสิว+เล็บ  เพราะเล็บไม่ค่อยดี
ตัวนี้เพิ่งซื้อมากินได้2อาทิตย์เอง ยังไม่เห็นผลอะไร ถ้าเห็นผลแล้วเดี๋ยวจะมาบอกอีกทีนะครับ ^^





จบการรีวิวแต่เพียงเท่านี้นะครับ มีอะไรไม่เข้าใจสอบถามได้ ติชมได้นะค๊าบบบ
ชอบคนอ่าน รักคนเม้นน๊ามากอดกันๆๆๆ 55555 



 
beerryj

beerryj

สวัสดค๊าบบ ผมชื่อ"เบียร์"น๊า IG:beerryj LINE:beerry_j ฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะครับ :)

FULL PROFILE

Discussion (7)

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

ขอบคุณค่ะ กำลังเล็ง natc ไว้พอดีเลย

วิตามินซีเม็ดละ 1000มิลลิกรัมดีค่ะ แต่ว่าร่างกายของคนเราจะดูดซึมได้แค่ครั้งละ 250มิลลิกรัม ที่เหลือร่างกายจะขับทิ้งทางปัสสาวะ และ เหงื่อค่ะ 

@gamefachoe มันจะดร็อปลงอะถ้าหยุดกิน แต่ก็ไม่เท่าตอนที่ไม่ได้กินนะ ต้องหมั่นทาโลชั่นทาครีมบำรุงผิวควบคู่ไปด้วยอะครับ

 

@nicecrazycat หมายถึงอะไรเปลี่ยนสีหรอครับ เม็ดยาหรือผิว ? 5555 เรางงเองแหละ > <

 

@G.Jelly กอดกันๆ หิหิ ^^

 

 

 

ขอบคุึณจ้ะ  // กอดกลับ