AHA & BHA เลือกตัวไหนดีคับ

เท่าที่เคยหาข้อมูลมานะ ทั้ง 2 ตัวมีคุณสมบัติเหมือนกัน แต่มันมีรายละเอียดยิบย่อยต่างกันนิดหน่อยซึ่งจำไม่ได้ค่ะ แต่ไอตัว AHA มันจะเป็นกรดผลไม้ จะสกัดมาจากธรรมชาติ แต่ BHA เนี่ย มันเป็นสารสังเคราะห์ค่ะ ลองหาในกูเกิ้ลดูค่ะ มีข้อมูลเยอะอยู่ พวกปริมาณในการใช้ ผลข้างเคียงอะไรพวกนีี้อ่ะค่ะ