สวีดัส สวัสดี จ้าสาวๆชาวจีบันทั้งหลาย หลังจากที่ไม่ได้เจอกันมานมยาน เอ้ย นมนานนนนนนน
วันนี้ขอกลับมาด้วยความคิดถึงประหนึ่งเครือญาติกันเลยทีเดียว  หลังจากที่จากไปพร้อมกับ 
รีวิวสุดแสนอัปปรี สัปดี้ สัปดล เหนือมนุษย์ที่เรียกว่า Woman เขาทำกันนะคะ (รีวิวตูดขาวผ่อง)

 
วันนี้ขอกลับมากับ กระทู้ที่ให้ประโยชน์ เชิง + + + และมาแชร์ เรื่องราวต่างๆ ที่อ่านในนิตยสาร
และแง่ความคิดที่สาวๆอาจจะเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยก็ตามม อิอิ (อย่ามาเข้มกับเจ้นะนี่กระทู้เจ้>_<) 


แต่ก่อนจะเข้าเรื่องกัน เรามาดูกลุ่มสาวๆ ต่อไปนี้กัน 
.
.
.
.

http://stylebythemodels.tumblr.com/

รู้ถึงดวงตาหลายคู่ที่กำลังร้อนพราววววววว 

คิดเหมือนกันไหมค่ะ ว่าทำไม ท่านผู้หญิง ชะนีพวกนี้ สวยใส เท่ ดูดี มี ออร่า หุ่นดี และสดใส มากถึงขนาดนี้ 
เพราะอะไร ทำไม ทำแบบไหน กระทู้นี้จะให้คำตอบ และหวังว่า หลังจากที่ผู้หญิงทุกคนได้อ่านกระทู้ของอิฉันแล้ว 
จะทำการเปลี่ยนแปลงตัวเองเพิ่มขึ้นจากเดิม 1000 เท่ากันเลยทีเดียว 

เคยเบื่อบ้างไหมที่ ตากฝนตกทีแล้วท่านผู้ชายวิ่งหนี  เคยไหมที่คำว่าแบรนเนมค้ำคอ  และเคยไหมที่อิจฉาที่คนอื่นเปลี่ยนแปลงตัวเองสำเร็จ แต่เรายังอยู่ที่เดิม  เรามาดูกันเถอะว่าพวกเธอมีแรงบรรดาลใจจากอะไร งั้นเรามาเสพสมกับเถอะ 

หุ่นดีแบบโมเดล ตั้งแต่เด็ก (ของสาวๆต่างประเทศ)
1.พวกเธอคลั่งไคล้ที่จะเป็นแบบดารา ตั้งแต่อายุ 12 ปีค่ะ และเริ่มใช้สกินแคร์ รวมถึงการดูแลผิวพรรณตามสีผิวของตัวเอง
 

-แหมตอนนั้นอิฉันโดดยางหน้ามันเหยิ้มเครื่องสำอางยังไม่แตะเล้ยยย (ความคิด)
2.พวกเธอ จะทานอาหารขยะเพียง 2-3 ครั้งต่อ 1 เดือน  (พิชซ่า ไก่ทอด เบอเกอร์ ) 

  - เกี่ยวอะไรยะ ก็พวกนี้มันนางแบบนิ มันต้องหุ่นดี ที่ต่างประเทศ อ้วนเป็นรถถังกันเยอะแยะ (ความคิด)
3.พวกเธอมีความสม่ำเสมอกันร่างกายตัวเอง นั้นคือจะไม่ฝืนถ้าหากหิว และดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอมาโดยตลอด
 

-อะไรกัน พวกฝรั่งตัวเหม็นกันจะตายมันดูแลตัวเองที่ไหน น้ำท่าก็ไม่อาบ ฉันสิไม่มีกลิ่นตัว(ความคิด)
4.พวกเธอมีความสุขที่สามารถสวมใสเสื้อผ้าที่ตัวเอง mix&match ซึ้งสังเกตุว่าพวกเธอไม่ตามเทรนมากนักโดยส่วนมากจะล้ำเทรน หรือนำเทรนเก่าๆ ในยุคต่างๆมาผสม และเป็นตัวของตัวเอง

  -พวกบ้าแต่งตัวออกจากบ้านทีเหมือนมนุษย์ต่างดาว อะไรจะขนาดน้านนน จะเยอะไปไหนนน ไม่ตามเทรนบ้าอะไร (ความคิด)


*เอาล่ะ ถ้าหากสาวๆท่านใดเห็นด้วยในความคิดของอิฉันละก็ ให้กลับไปคิดแนวใหม่กันเถอะค่ะ เพราะด้วยความคิดแบบนี้ คือความคิดในแง่ลบ ทำให้ตัวเองทำอะไรไม่เคยสำเร็จ หักล้างตัวเองเรื่อยมา ในสิ่ง 4 ข้อ นี้ ให้คำตอบ กับ นิสัย อาหาร ร่างกาย และเครื่องแต่งกาย หากเราคำนึงถึง 4 ข้อนี้ได้ คุณจะเป็นผู้หญิงที่มีความสุข (ที่ไม่ใช่หัวเราะทั้งวันนะคะ อันนั้นมันก็สุขเกินไป 5555) 

แต่ฉันอ้วนนนะ พวกนี้มันผอม อยากลดความอ้วนกินยาแล้วอ้วนขึ้นกว่าเดิม แถมโยโย่ พุงย้อย สามี รึแฟน นอกใจบ่อยๆ 

ลองเปลี่ยนดีกว่า ถ้าเกิดเพี้ยงพล้ำถลำลึก กินยาลดความอ้วน มาแล้ว ลองไม่กินยาลดความอ้วนพวกนั้นสัก 1 เดือนให้ร่างกายทำงานปกติ ออกกำลังกายในระบบเผาพลาญทำงานปกติดูนะคะ แล้วลองมาทำ สูตร 8888กัน 

8 ที่หนึ่งคือ น้ำ8แก้ว 
8 ที่สองคือ กินแค่วันละ 8 ชั่วโมง ในแต่ละมื้อต้องมี แอปเปิ้ล อยู่ด้วย (แอปเปิ้ลเขียว)  
  (  8 ที่สองสาวๆก็คงก่นด่าอิฉันว่า อีนี่ถ้าจะบ้าตั้งแต่ เอาสบู่ซักผ้ามาขัดตูด นี่จะให้ตูข้ามากินตะบี้ตะบัน 8 ชั่วโมงเราะ   5555 )  
(ฟังนะค่ะ แปดชั่วโมงที่ว่านี้คือ คุณสามารถกินอะไรก็ได้ในแปดชั่วโมง และต้อง แบ่งเวลา 8 ชั่วโมงของตัวเองอย่างเหมาะสม ที่สุด )
8 ที่สามคืออกกำลังกายให้ได้แปดท่า 
8 ที่สี่ชมร่างกายของตัวเองทั้งแปดอย่างเช่น ตาฉันสวย หูฉันงาม ปากเหมือนแองเจลีน่าโจลี ฟันเหมือนกาก้า จมูกเหมือนอั้ม หน้าอกเหมือนชมพู่ โครงหน้าเหมือนยุนอา หุ่นเริ่ศเหมือน มิเรนด้า 

สรุปคือ กินน้ำแปดแก้ว กินอาหารที่เหมาะสม และออกกำลังกาย และยอตะเองงงง  

อีบ้ายากจังตูข้าทำไม่ได้ กินยายังเห็นผลกว่าไหมดักจับแป้งดักจับไข้มัน ทำไมฉันต้องเชื่อ 
มาถึง ณ จุดนี้ ทุกคนอาจจะคิดว่ามันยาก แต่การที่เรากินยาอาจเห็นผลก็จิง แต่มันทำให้เราลำบาก จะกินอะไรก็ไม่มีความสุข กลัวความอ้วนไปหมด  เพราะระบบเผาพลาญรวน เดี๋ยวดี เดี๋ยวช้า หรืออาจไม่ทำงานเลย อ้วนกว่าเดิมอีก 
ออกกำลังกายก็ขี้เกียจตัวเป็นขน เลยเข้าวงจร อดอาหาร ร่างกายซูบลง พอกินก็เหมือนเดิมไมต่างอะไรจากการกินยาลดความอ้วนเลย เหมือนเป็นการเอามีดกีดตัวเองเป็นระยะ ๆ (บอกว่าทำร้ายตัวเองเขาก็เข้าใจกันละ 

) เพราะฉะนั้นมาอดทนทำอะไรเพื่อตัวเองดีกว่า 

อะแปะ ๆ 

หลังจากที่อ่านหลายๆนิตยสาร ไม่ว่าจะเป็น vogue เล่มเก่าเล่มใหม่ เว็บไซต์ หรือบล็อกเกอร์สาวที่น่ารัก ต่างๆ 
ทำให้ความขยันขันแข่งในตัวลุกฮืออออออออออออออออออออ (ประหนึ่งทหารของสปาต้าที่วิ่งเข้าไปหาศัตรู) เว่อรร์
จนกลายมาเป็นบทความที่ออกมาจากใจ และอยากให้ทุกคนลองทำกันดู แล้วมาบอกผลแบ่งปันกันต่อ และแน่นอน ตัวอิฉัน ก็ ทำมา 1 เดือนกว่าแล้ว (เยอะเนาะ อร๊ายยยยยยย

) ซึ่งยังไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ถ้าถ่ายรูปคงดูไม่ออก เอาไว้มารีวิวแบบมโหฬารทีเดียวดีกว่า  แต่น้ำหนักลดลง 


ก่อนเริ่ม
ส่วนสูง 160 
น้ำหนัก 45
รอบอก 34/72
เอว 25
ขนาดเสื้อผ้า m

หลังทำ
ส่วนสูง 160 
น้ำหนัก 43.8 ปัดเป็น 44 
รอบอก 34/72
เอว 24.6 ปัดเป็น 25 
ขนาดเสื้อผ้า s/m

ปล. ก่่อนจาก ละทิ้งอาการบ้าแบรนเนมของตัวเอง แล้วสะสมเงินไปเที่ยวในที่ที่เราอยากไป 

Agyness นางแบบ Iekeliene ไม่นิยมเสื้อผ้าราคาแพง แต่ต้องเป็นเสื้อผ้ามือสองเท่านั้น แต่ที่เจ๋งกว่า Agyness ก็คือ เสื้อผ้ามือสองของ Iekeliene เธอไม่จำเป็นต้องซื้อ เพราะเธอใช้วิธีไปขุดคุ้ยตู้เสื้อผ้าของ ‘บรรพบุรุษ’ ที่ต้องบอกว่าบรรพบุรุษก็เพราะ Iekeliene ไม่จำกัดว่า จะต้องเป็นตู้เสื้อผ้าของแม่อย่างเดียว แต่เลยเถิดไปถึงตู้เสื้อผ้าคุณย่าคุณยาย

 
เสื้อผ้ามือสอง คือเคล็ดลับแต่งตัวดีสำหรับสาวๆ ที่อยากบอก คุณลองให้เวลากับการขุดคุ้ยเสื้อผ้าในตลาดเสื้อผ้ามือสองดูสิ เพราะมักจะมีเสื้อผ้าเจ๋งๆ ที่แอบซ่อนรอคอยให้คุณมาค้นพบมัน 

แนะนำ ร้านเสื้อผ้าวินเทจเดอะมอล์งามวงศ์วานตัวละ20
ตลาดนัดโรงเกลือ นวนคร 
โบ๊เบ๊ 
วังหลัง 
จตุจักร
แล้วเจอกันในครั้งหน้าาาาาาาาาาอี้อี้อี้อี้อ 

อย่าปล่อยให้กระเทยสวยกว่า #โดนถีบบบบบบบบบ