ช่วยด้วยคะ ผมร่วงมาก

ผมร่วงมาก แค่แชมพูอย่างเดียวเอาไม่อยู่ค่ะ
เพราะมันเกี่ยวกับฮอร์โมนด้วย
เราไปหาหมอที่นครหลวงการแพทย์ค่ะ
กินยาหมอ แล้วก็กินวิตามิน Biotin กับวิตามินกลุ่มบำรุงผม
ซื้อพวกโทนิคมาใช้
ผมจะค่อยๆ ขึ้น นะคะ ไม่ได้ขึ้นทันที ต้องให้เวลามันหน่อย
ใจเย็นๆ
แชมพูคนที่ผมร่วง เค้าแนะว่าให้ใช้แบบใส ไม่ควรใช้แบบครีม
ถ้าใช้ครีมนวดอย่าให้โดนหนังศีรษะ เพราะจะทำให้โคนผมมันและรั่วได้ง่ายค่ะ
ปล.ตะเองอย่าถ่ายตอนผมเปียกซิ
ถ่ายตอนผมแห้งมาดูค่ะ ผมเปียกมันก็ดูบางกว่าปกติอยู่แล้วอ่ะจ้า

 

เป็นคนผมบาง คล้ายกับในรูปเลยค่ะ เครียด ๆ เหมือนกัน วันหนึ่งได้ดูรายการ Star King ของเกาหลี เขามีเทคนิคป้องกันผมร่วง ผมบาง ด้วยน่าสนใจมาก ๆ ค่ะ 1. เวลาสระผมให้เทแชมพูที่มือ แล้วถูให้เป็นฟองก่อน มาสระที่ผม อย่างเทแชมพูลงบนหนังศีรษะโดยตรง 2. ขณะที่สระให้ใช้นิ้วมือนวดที่ไหล่ทั้งสองข้าง ท้ายทอย ไล่ขึ้นมาจนถึงศีรษะ หนังศีรษะก็เกาเบา ๆ วิธีนี้ช่วยให้ระบบเลือดและสารอาหารที่จะไปหล่อเลี้ยงเส้นผมไหลผ่านได้สะดวก ไม่ติดขัดค่ะ 3. สระเสร็จแล้ว ทิ้งแชมพู (ฟอง ๆ ) ไว้บนหนังศีรษะประมาณ 5 นาที (เราก็แปรงฟันไป ส่องกระจกไป ระหว่างที่รอก็ได้) 4. ล้างด้วยน้ำเปล่า ห้ามก้มศีรษะแล้วราดน้ำเด็ดขาด ให้ยืนตรง ๆ ตามธรรมชาติ แล้วให้น้ำจากฝักบัวราดจากศีรษะลงมาค่ะ *ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมนวด คนผมร่วงง่ายมักจะเป็นคนผมมันอยู่แล้ว ดังนั้นใช้แค่แชมพูก็พอค่ะ 5. ใช้พัดลม หรือแอร์ (เย็น ๆ) เปาผมให้แห้งค่ะ เท่านี้ผมก็กลับมาหนาตามปกติแล้วจ้า (ไม่ยากไปเนอะ)