ช่วยด้วยย~ แอบมีพุง TT

ขอบคุณทุกคอมเม้นค่ะ ^^

เอาความเป็นจริงนะ มันคือชั้นไขมันที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนัง.... การขับถ่ายมันช่วยให้เหมือนหน้าท้องแฟ่บ เพราะของเสีย น้ำ ลม มันไหลออก (กินเยอะๆ แล้วเข้าห้องน้ำ บางทีน้ำหนักหายกัน1/2 กิโลกันทีเดียว) แต่ไขมันที่เกาะตรงหน้าท้องยังคงอยู่ที่เดิม มันไม่ได้ไหลตามอึ ดังนั้นอึหมดไส้อาจจะหลอกว่าคุณพุงเล็กลงชั่วคราว แต่กินอีกก็ขยายอีก

สรุปนะคะ กำจัดไขมันออกคือการแก้ไขที่ตรงจุดที่สุด กำจัดได้โดยการออกกำลังกาย ซิท-อัพ ... ทำไมต้องซิทอัพ ทำไมต้องออกกำลังกาย.... ง่ายๆ เลยคือ เพราะเมื่อกล้ามเนื้อเริ่มทำงาน จะเกิดความร้อน ความร้อนจะเผาผลาญไขมันให้สลายเองตามธรรมชาติ... แต่ไม่ใช่ทำ 1 อาทิตย์แล้วหวังปฎิหารย์นะคะ

ถ้าจะให้อาหารเสริมไปไล่ไขมันออกอย่างเดียว.... ป่านนี้ไม่มีคนบนโลกอ้วนหรือลงพุงหรอกค่ะ 

ลองศึกษาดูค่ะ สู้ๆ

ฮูลาฮูปค่ะ