อยากถามเรื่องลดน้ำหนักด้วย giffaline easles

5555 จ้าคือส่วนตัวเราเข้าฟินเนสทุกอาทิตย์อยู่แล้วหล่ะ ต่อยมวยด้วย แค่คือช่วงนี้ต้องไปทำงานที่ต่างจังหวัดบ่อยๆค่ะ  เลยไม่มีเวลา นอนวันล่ะ 2 ชม เองแต่ว่าช่วงนี้น้ำหนักมา ขึ้นตั้ง 3 กิโล 55555 แค่อยากทราบว่ามันช่วยลดได้จริงๆหรอ แอบสนใจ 5555 

ขอบคุณคห 1 จ้า จุ้ป <3

พวกดารายังต้องเข้าฟิตเนสกันเลยค่ะ
ส่วนตัวไม่คิดว่า สามารถผอมด้วยการกินได้ค่ะ
ต้องทำโดย เอาสิ่งที่กินออกจากตัวค่ะ