สอบถามคนที่ทาน Namu + วิธีการรักษาตัวเองหลังกดสิว ทำไงดี ?

สวัสดีึค่ะ
ตอนนี้เราอายุ 23 สมัยเด็กหน้าใสมากไม่เคยเป็นสิวให้หน้่่าเสียเลย
เพิ่งจะมาเป็นสิวอุดตันตอนอายุ 23 โอ่ยย ..... มันเป็นอะไรที่ทรมานชีวิตเรามาก
เลยตัดสินใจไปหาหมอลินดาค่ะ ตอนนี้ไปกดสิวอุดตันออกมาบริเวณ หว่างคิ้ว ซึ่งเป็นจุดเดียวที่เราเป็นอุดตันเยอะสุด
ช้ำ ๆ แบบมาก ๆ เราไม่รู้วิธีการดูแลตัวเองไม่ให้มันเป็นแผลเป็น !!!!!!!! หรือต้องทำยังไงให้หายไวไวอ่ะ

แล้วอีกอย่างคือเราไปซื้ออาหารเสริม Namu ที่ อั้มเป็น Presenter มาลองรับประทาน
อยากทราบว่าเพื่อน ๆ คนไหนเคยทานบ้างดีมั้ย ? เราไม่ค่อยเห็นรีวิวเลยค่ะ
มันจะช่วยเรื่องหน้าเราได้มั้ย T-T เซงมากพูดเลย
ไปไหนมาไหน หน้าสดตลอด รับไม่ได้จริง ๆ

แล้วถ้าเราหายแล้วจะทำยังไงไม่ให้กลับไปเป็นอีก
pleaseeeeeee help meeeeeee


ขอบคุณค่าาาาาาาาาาาาา : )