ท้องผูกเป็นประจำจะทำให้อ้วนขึ้นหรือเปล่าคะ?

ขอบคุณมากๆ เลยค่ะที่แนะนำ เดี๋ยวจะลองหาทานดูค่ะ ^^

เราก็ท้องผูกเป็นประจำเหมือนกันเลยค่ะ แต่ทานยาที่เป็นแคปซูลคอมบิฟเออาร์
แต่ก็ไม่เห็นอ้วนอะไรนะค่ะ แถมถ่ายคล่องกว่าเดิมมากๆ ด้วยค่ะ

อยู่ที่อาหารว่าเป็นของหวานและมันไหม ทานเยอะแค่ไหน แต่กัวจะสิว ถ้าระยะยาวต้องระวังเรื่องลำไส้นะคะ you are what you eat ค่ะ วิธีที่คุณหมอแนะก้รู้กันอยู่คือ การทานผักผลไม้ให้มากขึ้น ส่วนเคล็ดลับที่ใช้แร้วเราว่าเวิรคคือ การดื่มน้ำก่อนแปรงฟัน 1-2 แก้วใหญ่ เพราะแบคทีเรียในช่องปากจะช่วยเรื่องขับถ่าย ถ้าเป็นได้ทานนมเปรี้ยว โยเกิรตด้วยก้อาจช่วยได้ ส่วนอีกวิธียังไม่ได้ลอง คือการนวดหน้าท้องตามเข็มนาฬิกาจำไม่ได้ว่าต้องกี่ครั้งเป็นการกระตุ้นระบบลำไส้ภายในค่ะ ยังไงก้กินผักผลไม้หน่อยนะค่ะเพราะคนที่เรารู้จักก้ไม่ชอบทานผักผลไม้จะทานแต่เนื้อสัตว์จนตอนนี้เขาจากไปก่อนวัยอันควรเจอสองเคส คือเป็นมะเร็งลำไส้ อีกคนเป็นมะเร็งตับ ไม่ได้ขู่แต่แค่อยากเตือนนะคะ

ระวังสิวขึ้นด้วยน้าาา เพราะของเสียอยู่ในร่างกายมีเยอะ
นี่ได้ยินมา อิอิ

เราว่าไม่เชิงอ้วน แต่ก็ดูบวมๆ ดูมีพุงค่ะ เราก็ท้องผูกบ่อย วันไหนไม่ได้ถ่ายจะรู้สึกอึดอัดและมีพุง แต่ถ้าวันไหนถ่ายจะรู้สึกสบายตัวและพุงยุบค่ะ แนะนำให้ทานอาหารเสริมพวกไฟเบอร์ดูค่ะ หาซื้อตามร้านขายยา ที่เราเคยทานมี Dairy Fiber ของ Vistra และ Fibermate ค่า ^^