หาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพทาน มีอะไรแนะนำบ้างมั้ยคะ

มีหลายๆอย่างที่ทำให้ผิวพรรณสุขภาพดี แต่ทุกอย่างล้วนต้องใช้ปัจจัยคือเงินเป็นทุน แนะนำซื้อเครื่องคั้นน้ำผลไม้แยกกาก ทำทานและดื่มทันทีทุกเช้า ได้ผลที่ดีมากๆ ผสม แครอท มะเขือเทศ แอปเปิ้ล(เอาไว้ดับกลิ่นผัก) หรือแต่งโม จะทำให้ทานง่าย เริ่มแรก แยกแครอทก่อน เก็บกากมาใช้ต่อได้เช่นพอกหน้า พอกตัว(ผสมกับกากที่เหลือ) หรือถ้าไม่อยากซื้อเครื่องแยกกาก ไปบิ๊กซีคะ ให้เค้าแยกสดให้(เราทำประจำเพราะที่ กทม.เราอยู่คอนโดไม่มีที่วางของ) ซื้อแอปเปิ้ลลดราคาประมาน29บาท แครอท3-4หัว(ประมาณ20) คั้นออกมาได้2แก้ว เก็บไว้กินวันถัดไปได้

เราเคยทดลองกินตอนเรียนมัธยมปีนึง(อยู่ใต้) โดนการบังคับของแม่เนื่องจากเป็นโรคภูมิแพ้ แล้วหยุดเพราะเข้าเรียนม.ในกรุงเทพ ช่วงเรียนนั้นทานแล้วตัวเหลืองมากแต่ใส่ชุดแทนยาวเลยเห็นไม่ชัดแต่หน้าตา เหลือง อย่างที่ทราบดีแดดภาคใต้ดำง่ายกว่าภาคกลางเราพิสูจแล้ว พอเริ่มมาเรียนกรุงเทพ ไม่ได้กิน ตัวขาวมากเลยทั้งๆที่มาจากใต้ต้องดำ เพราะเบต้าแคโรทีนของแครอทสีเหลืองนั้นด้านแสงแดด พอเข้ากรุงไม่เจอแดด แดดไม่ไหม้ มวลของเบต้าแคโรทีนลดลง ทำให้เผยผิวที่ดีมากๆคะ


ตอน นี้มีกินตามมีตามเกิด กินน้ำผลไม้กล่องความสดวิตามินสู้ของสดๆไม่ได้ ผลลัพธ์ไม่คงที่ กินคอลลาเจนร่วมด้วย แต่เราก้อต้องหยุดทุกๆ3เดือนเพราะต้องให้ตับไตล้างพิษ


ดังนั้นแล้วแต่จะพิจารณาคะ

น้ำมะเขือเทศคะ

จะลองหาทานดูนะคะ

เพิ่งลองทานของ seppe beati shot คลอโรฟิล ดีค่ะ รู้สึกเฟรชทุกครั้งที่ตื่นนอน