อยากลดนำ้หนักคุณแม่หลังคลอด

เห็นด้วยกับความเห็นที่1ค่ะ ขยันปั๊มนมเดี๋ยวนน.ลงเร็วแน่นอน ปั๊มบ่อย หิวบ่อย กินเยอะ นน.ไม่ขึ้นค่ะ กางเกงใส่ไม่ได้ซื้อใหม่ค่ะ เลี้ยงลูกนมแม่ ฉลาด แข็งแรงคะ

คลอดลูกมาสามเดือนเหมือนกันค่ะ แต่น้ำหนักเราลงไปจะเท่าเดิมแล้วนะ จริงๆถ้าเลี้ยงลูกเอง เลี้ยงด้วยนมแม่ ขยันปั๊มนม ให้ลูกดูดบ่อยๆ เราว่าส่วนตัวมันก็ลดเองได้นะ อาจเป็นเพราะที่บ้านต้องอุ้มลูกเดินขึ้นลงบันไดทุกวัน วันละหลายรอบ รอบนึงก็สองสามชั้นเป็นอย่างต่ำ มันเลยลงเร็ว ถ้าเป็นคุณแม่ที่ให้นมลูกอยู่ไม่อยากให้ไปใช้สารเคมีหรือดูดไขมันตามสถาบันลดน้ำหนักเลยค่ะ อันตรายกับการให้น้ำนมลูก บางทีที่น้ำหนักไม่ลงอาจเป็นเพราะอาหารการกินด้วยรึเปล่า? ถ้ากินดึก กินไม่เป็นเวลา น้ำหนักก็ลงยากนะคะ เราพยายามกินให้ตรงเวลา ถ้าหิวก็กินน้ำขิงเอา ช่วยเพิ่มน้ำนมด้วย ไม่ทำร้ายน้ำหนักด้วยน่ะค่ะ พอดีมีแต่วิธีธรรมชาติ ไม่เคยไปใช้บริการสถาบันลดน้ำหนักเลยแนะนำได้แต่วิธีบ้านๆอ้ะ(ฮา)

ปัจจุบันหนัก 48 ตอนท้องใกล้คลอดนี่อยู่ที่ 60 ค่ะ คลอดน้องไปเมื่อวันที่ 6 ธันวา ยินดีกับคุณแม่ด้วยนะคะ ชีวิตมีสีสันขึ้นเยอะเลยล่ะสิ เฮ่ ^^