♥น้ำผลไม้สกัดเพื่อผิวสวย! Fresh Juice Freshen your day♥

สวัสดีค่ะสาวๆทุกคน
วันนี้อีฟไม่ได้มาทำ How to แต่งหน้าแต่อย่างใด
แต่จะมาทำ How to น้ำผลไม้สุดสดชื่น
ดื่มทุกวันดีกับร่างกายทุกวัน บอกเลย!
กระทู้นี้แนะนำสำหรับสาวๆทุกคนให้ดื่มนะคะ มันดีกับผิวจริงๆ
ยิ่งคนไม่ชอบทานผักผลไม้ยิ่งต้องดื่มค่ะ
เพราะมันดื่มง่าย และกินง่าย คนไม่ชอบกินผักที่มากับอาหารคาวสามารถดื่มได้สบายๆเลยค่ะ

ผักและผลไม้ทีนำมาสกัด มี 5 อย่าง ไปดูกันเลย

1. แคโระ แครอทท หัวไม่ต้องใหญ่มากนะคะ 1 หัวเต็มๆ

2. apple แดง ครึ่งลูก
3. apple เขียว ครึ่งลูก
4. สาลี่ ครึ่งลูก
(ถ้าดื่มแรกๆแนะนำให้ใส่สาลี่ลงไปด้วยค่ะ รสชาติจะกลมกล่อม)

5. สับปะรด ใส่นิดหน่อยพอค่ะ ประมาณชิ้นละ 10 บาท ที่ขายตามรถเข็น

วิธีทำ
1.ล้ั่างผลไม้ให้สะอาด
2. หันเป็นชิ้นๆ เอาสติ๊กเกอร์ที่แปะออกด้วยนะ 

และ 3. กดใส่เครื่องสกัดเลยจ้า
trick ในการสกัด
ให้สกัดผลไม้สลับไปมา เช่น แครอท แอ๊ปเปิ้ล สับปะรด สาลี่ แล้ววนมาแครอท
น้ำที่ได้จะผสมกันโดยตอนกินเราจะได้ไม่ต้องคน มันจะผสมกันไปโดยอัตโนมัติ

จะได้ 1 แก้วพอดี

จากนั้น กดเสร็จต้องดื่มทันที ห้ามแช่ค้างคืน 
ห้ามวางทิ้งไว้ ไม่งั้น enzyme ในผลไม้มันจะไม่เกิดประโยชน์กับร่างกายละค่ะ

ดื่มให้หมดเลย อั่กๆๆ รวดเดียวหมด
รูปนี้ลงทุนมาก เพิ่งตื่น ยังไม่ได้ล้างหน้าแปรงฟันเลย กินก่อนแล้วค่อยแปรง 555 ตามบวมเชียว


ถ้าใครอยากเพิ่มกากใยก็ตักกากใยที่สกัดออก ตักปนเข้าไปได้ค่ะ น้ำมันก็จะข้นๆ

ถ้าบ้านใครไม่มีเครื่องสกัดแยกกาก ใช้เครื่องปั่นได้นะคะ วิธีการเหมือนกันเลย
แค่เราก็ใส่ทุกอย่าง เติมน้ำนิดหน่อย ละกดปั่น น้ำที่ได้จะข้นๆค่ะ กินได้เหมือนกัน

ตอนนี้อีฟดื่มน้ำแทนอาหารเช้าเลย ดื่มแล้วขับถ่ายดี สิวไม่ค่อยขึ้นด้วย

บางทีเรามัวแต่ห่วงการทาครีม แต่งหน้า
แต่อย่าลืมนะคะ จะผิวดีได้มันต้องมาจากอาหารที่ทานเข้าไปด้วย
ยังไงทานผักผลไม้กันเยอะๆผิวจะได้สวยๆนะคะ ^_^

ใครมีข้อสงสัยหรืออยากได้อะไรเพิ่มเติม
ไปพูดคุยกับอีฟได้ที่นี่

FB : EvefeeMakeup

 ปล.สวัสดีวันสงกรานต์ขอให้เล่นน้ำกันอย่างสนุกสนานและปลอดภัย สาวๆดูแลตัวเองดีๆนะคะ 
วันนี้ลาไปก่อน บายๆค่ะ


ขอบคุณจีบันที่มีพื้นที่ดีๆไว้ให้์แ้ชรู์ข้อมูลนะคะ