ใช้ยาสระผมยี่ห้อไหนดี ผมร่วงเยอะมากค่ะ

เมื่อก่อนเป็นคนชอบทำสีผม ชอบดัดผมค่ะ แต่ก็ผ่านมา 3-4 ปีแล้วที่ไม่ทำอะไรกับผมเลย
จะมีก็แค่ไดร์ผม ม้วนผมด้วยเครื่องม้วนผมไฟฟ้า
เป็นคนผิวมัน ผมมัน ผมยาวประมาณกลางหลัง
สระผมเสร็จผมก็ร่วงประมาณ 10 เส้น
ตอนไดร์ผมก็จะร่วงเยอะมาก ประมาณ 50 เส้นได้ พอหยิบผมมาดู นึกว่าแค่ขาด แต่เห็นเลยว่าร่วงมาจากรากผม
สังเกตว่าผมก็เริ่มบางลง เปลี่ยนแชมพูเป็นสูตรลดการขาดร่วง ก็ไม่ช่วยอะไรเลย

อยากขอคำแนะนำค่ะ แชมพูยี่ห้อไหนดีคะ ที่ไม่ทำให้ผมร่วงเยอะขนาดนี้
บำรุงหนังศรีษะ สำหรับผมมันค่ะ 

หรือจะทานวิตามินอะไรที่ช่วยเรื่องผมร่วงดีคะ