อยากลดต้นแขน มีวิธีไหนที่จะพอช่วยได้บ้างคะ

อยากใส่เสื้อแขนกุด สายเดี่ยวแบบคนอื่นเขาบ้างอ่ะ คือตอนนี้ไม่กล้าใส่เลยเพราะแขนเราใหญ่มากๆ มีวิธีไหนที่จะพอช่วยลดต้นแขนได้บ้างมั้ย แล้วถ้าเป็นตัว mesoestetic จะสามารถช่วยลดต้นแขนได้หรือป่าวคะ

Discussion (2)

เชียร์ดัมเบลด้วยอีกเสียงค่ะ เราเคยออกกำลังกายท่าลดต้นแขน
ประกอบกับดัมเบลข้างละ 1 โล
ถ้าไม่มีก็ใช้ขวดน้ำที่มีน้ำหนักพอดีก็ได้นะคะ
ประมาณ 2-3 เดือน ก็ลดละคะ เราทำทุกวันนะ
เราวัดโดยเอาเสื้อที่ใส่แล้วติดต้นแขนเป็นตัววัด


เราใส่ปลอกแขน และออกกำลังกายด้วยดัมเบล ต่อยมวยลม ด้วยค่ะ ^^