ใครกินวิตามินซี1000 ม.กบ้างคะ กินเพื่ออะไร?

วิตามินซีกินแล้วไม่สะสมคับ ตามที่ได้ปรึกษาแพทย์วิตามินซีจะดูดซับครั้งละ 500 มก. ต่อ 6 ชม. นั่นก็คือถ้ากินเกิน ครั้งละ 500 มก. ต่อครั้ง ก็จะถือว่าที่เหลือไม่เป็นผลคับ โดยส่วนตัวกินวิตามินซี ต่อวัน ผมกิน 2-3 เม็ด ต่อวัน(ถ้าไม่ลืม) กินติดต่อกันหลาย ๆ เดือนจะเห็นผลเรื่องภูมิต้านทานอันนี้แน่นอนคับ เพราะ 5 ปีแล้วไม่เคยเป็นหวัดแบบหนัก ๆ สักที จะเป็นแค่เล็ก ๆ น้อย ๆ เนื่องจากพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำงานหนัก ประมาณนี้คับผม

เรากินแก้ภูมิแพ้ค่ะ เราเป็นภูมิแพ้ หมอแนะนำให้กิน กินวันละ 1000 mg. ของ balckmores bio c ตอนนี้กินมาได้สักพักแล้วค่ะ ภูมิแพ้หายไปเลย ส่วนตัวเรากินตอนเช้า รู้สึกว่าวิตามินซีจะไม่สะสมนะคะ ถ้ากินมากจะขับออกทางปัสสาวะ ยังไงถ้ากลัวก็อาจจะกินแบบ 3 เดือนหยุด 1 เดือน ก็ได้ค่ะ

เอามาละลายน้ำแร้วกินได้ไหม

เราทำงานยุร้ายขายยา เภสัชบอกว่า Vit C ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร ก็พอ เพราะร่างกายคนเราจะดูดซึมได้เเค่วันละ 1000 มิลลืกรัม กินเยอะกว่านั้นก้อไม่มีประโยชน์ เเถมเปลืองตังอีก สรุปคือ กินวันละ 1 เม็ดก็เพียงพอ

เราก็กินวิตามินซีนะ กินได้ประมาณเดือนกว่าแล้วแหละ เพื่อนทักเลยว่าดูขาวใสขึ้นรึป่าวเนี่ย แต่เราก็ไม่บอกเพื่อน หรอก เพราะเดี่ยวเค้ารู้ความลับหมด!!! สรุปเอาเป็นว่ากินวิตามินซีแล้วดีจริง