อาหารเสริมเพื่อผิวใส???

เรามีปัญหามากๆที่คะกับการเลือกรับประทานอาหารเสริม เราไม่ทราบว่าทานตัวไหนแล้วจะดี แล้วจะเห็นผล คือตัดสินใจไม่ได้เลยคะ เราเป็นคนหน้ามันและเป็นสิวคะ อยากให้เพื่อนๆชาวจีบันช่วยแนะนำอาหารเสริมดีๆให้หน่อยคะ ขอบคุณคะ

Discussion (4)

@yol ขอบคุณคะ

ที่ทานอยู่มี นมผึ้ง ไลโคปีน (สกัดจากมะเขือเทศ) น้ำสกัดดอกกุหลาบ แล้วก็วิตะมินซีจากผลกุหลาบ (โรสฮิป) ค่ะ ได้ผลดีมาก จริงๆ พื้นฐานเดิมก็เป็นคนผิวขาวนะคะ แต่มันขาวออกเหลืองและดูซีดๆ พอทานอาหารเสริมพวกนั้นแล้ว ผิวสว่างใสขาวอมชมพู ออร่ากระจายมากค่ะ มีคนทักหลายคนเลย -- ที่ทานหลายขนานหน่อยเพราะอายุเข้าวัยบำรุงแล้ว ไม่บอกว่าเท่าไหร่ 555

 แต่ถ้า จขกท. อายุยังน้อยๆ อยู่ (ไม่เกิน 35) แล้วยังเป็นสิวด้วย  แนะนำทานแค่ไลโคปีน กับ โรสฮิป ก็พอ 

บอกยี่ห้อไม่ได้ จะผิดกฎของ jeban  ลองไปเสิร์ชหาเอาเองนะคะ