รู้สึกเหมือนกันมั้ยคะ ช่วงอายุพอพ้น 25 แล้วทุกอย่างผ่านไปเร็วมากเกินอะ

ยัง 19 อยู่เลยค่า 555

32แล้วค่า ร่างกายโทรมลงมาก แต่อาศัยว่าหน้ายังอ่อน ยังพอแอ้ปได้บ้างอิๆ

ผ่านไปไวจริงๆ เมื่อวานยัง 24 อยู่เลย วันนี้ทำไม 28 ละว้า T^T แต่เอาน่ายังเด็กอยู่ค่ะ55555555555

เลยเลขสามมาแล้วจ้า รู้สึกว่าผ่านไปเร็วจริงๆอะแหละ พอเข้าสามสิบนะเราก็สนใจสุขภาพมากขึ้น ออกกำลังกาย 2-3 วัน/สัปดาห์ ผู้หญิงต้องดูแลเรื่องกระดูกเป็นพิเศษ กินแคลเซียมเสริมด้วยจะดีมาก เพราะเรามีประจำเดือน แล้วยิ่งช่วงวัยหมดประจำเกือนด้วยแล้ว มวลกระดูกจะสลายไปเร็วมาก กันไว้ดีกว่าแก้

เข้ามาเก็บข้อมูล ตอนนี้อายุ 26 แล้ว