เปิดกรุ! กันแดดที่ใช้แล้วชอบ พร้อมเคล็ดลับวิธีดูแลผิวให้ขาวใส

คราวนี้แยมจะมาพูดถึงเรื่องวิธีการดูแลผิวของแยมให้ขาวใส ส่วนใหญ่ใครเจอแยมก็จะทักเรื่องผิวเป็นอันดับแรกเลย 55+ ว่าทำอะไรถึงขาว จริงๆแล้วแยมเป็นคนดูแลตัวเองเยอะมาก ซึ่งบางคนอาจจะคิดว่าเยอะไป แต่แยมว่ามันคุ้มกับการได้ผิวขาวใส พื้นเพของแยมเป็นคนผิวขาวอยุ่แล้ว (แต่ก่อนขาวแต่ไม่ใส) คนผิวขาวไม่ใช่ว่าจะผิวใสทุกคน บางคนขาวแต่หน้า ตัวดำก็มี เราต้องให้ความสำคัญกับผิวทั้งตัว วันนี้แยมจะมาบอกวิธีการดูแลผิวง่ายๆของแยมให้เพื่อนๆได้ลองทำตามกันดูนะ

1.เลี่ยงแดดให้มากที่สุด

อย่างที่รู้ๆกันคือเมืองไทยร้อนมาก แดดแรง แรงพอๆกับอเมริกาเลย แยมอยากบอกทุกคนว่าแสงแดดเป็นตัวการทำร้ายผิวของเราโดยตรงเลยนะ เป็นสาเหตุของผิวแห้งกร้าน คล้ำเสีย จะสังเกตุได้เลยถ้าเราไปเล่นทะเลกลางแจ้งหรือตากแดดนานๆ ผิวของเราจะแสบ แดง แห้งลอก ซึ่งก่อนที่ผิวจะลอก หน้าจะกร้านมาก ทำให้ริ้วรอยมาเยือนแบบไม่ตั้งใจ ถึงผิวลอกออกไปแล้วริ้วรอยไม่ไปนะคะ ค้างไว้บนหน้าเราอย่างนั้นแหละ ซึ่งจะเห็นตัวอย่างได้จากคนอเมริกันหรือคนแถบยุโรปที่ชอบอาบแดด อายุน้อยแต่หน้าไปแล้ว มีริ้วรอยเต็มใบหน้า นานๆไปจะทำให้ผิวเป็นฝ้า และอาจเป็นมะเร็งผิวหนังอีกด้วย ดังนั้นก่อนออกจากบ้านทุกครั้งในตอนกลางวันแยมจะกางร่มตลอด ใส่แว่นตากันแดดหรือใส่เสื้อแขนยาว เพื่อไม่ให้แดดโดนผิวเราโดยตรง

2. ทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกจากบ้าน

"ครีมกันแดด" ถือว่าเป็นหนึ่งในไอเท็มสำคัญที่ทุกควรต้องใช้!!!

ถ้าเราปล่อยให้แดดมาทำร้ายผิวของเรา แน่นอนผิวจะดูแก่ก่อนไว และหน้ากร้าน มีฝ้ากระเร็วๆนี้แน่นอน

แยมเลยจะมารีวิวกันแดดที่แยมใช้ให้ดูด้วยนะ ยิ่งถ้าเป็นคนขาว ถ้าไม่ดูแลผิวดีดีนะ ด่างเลยค่ะคุณ!!

ตัวแยมใช้จะมีหลายตัวนะ เพราะเอาไว้ใช้จุดประสงค์ต่างกัน แล้วแต่ความแรงของแดดและสถานที่ๆไป

สามตัวแรก BioreและSpectraBANแยมซื้อเอง จากไทยและญี่ปุ่น (ซื้อเองใช้มานานแล้ว) สองตัวสุดท้ายเค้าแจกให้ในงานสักงานนึง ( จำไม่ได้ ) เอามาลองใช้แล้วติดใจ เลยใช้จริงจัง

ทุกครั้งที่แยมออกจากบ้านแยมไม่เคยลืมทาครีมกันแดด ครีมกันแดดเป็นเหมือนเกราะป้องกันผิวของเราไม่ให้ผิวของเราสัมผัสกับแดด แยมเคยทดลองดำน้ำโดยทาครีมกันแดดก่อนลงเล่นและทาซ้ำทุกสามชั่วโมงและดำน้ำอยู่กลางแดดทั้งวันตั้งแต่เที่ยงจนถึงสี่โมงเย็น เชื่อไหมว่าผิวของแยมไม่ดำลงเลย ไม่ไหม้ ไม่แสบลอก

แยมจะอธิบายการใช้ของแยม ทีละตัวดังนี้ค๊า

1. Biore AQUA Rich

ตัวนี้แยมชอบมากกก เนื้อจะเป็นแบบเจล ซึมเข้าผิวได้ทันที แยมจะใช้ในชีวิตประจำวันที่ไม่ได้โดนแดดเยอะทาได้ทั้งหน้าและตัวเช่นไปขึ้นรถไฟฟ้า ไปเดินห้าง เดินตลาดนัด ตัวนี้บางเบา ซึมไวมากก ทาแล้วเย็นๆสบายผิว คนชอบเนื้อเบาๆเลิฟแน่นอน แดดร้อนก็ไม่เยิ้ม ทาก่อนลงเครื่องสำอางไม่ทำให้เครื่องสำอางละลายเป็นก้อนคราบ ทาแล้วหน้าไม่มัน

ข้อเสีย

-ใช้ในแดดแรงจัดๆอาจไม่ช่วยกันดำ

– มีแอลกอฮอล ใช้นานๆหน้าจะแห้ง

คะแนน

– ให้9/10 หักที่มีแอลกอฮอลละกัน

2.Biore UV PERFECT Spray SPF50 PA+++++

ตัวนี้ก็เป็นอีกตัวนึงที่ชอบ เพราะว่าเป็นแบบเสปรย์ อันนี้แยมพกไว้ใช้ฉีดระหว่างวัน ( ใช้ได้ทั้งหน้าและตัว )ฉีดแล้วเย็นๆ ซึมลงผิวทันทีเหมือนแป้งเลย สะดวกดี สบายผิว เหมาะสำหรับคนโครตจะขี้เกียจ

ข้อเสีย

-ทาแล้วเหมือนไม่ได้ทา ทำให้กังวลมากว่าจะกันแดดได้จริงไหม แต่ดีกว่าไม่ใช้

-มีแอลกอฮอล

คะแนน

– 7/10 หักที่ใช้แล้วทำให้กังวลใจ เหมือนไม่ได้ทา แต่ชอบที่ใช้ง่าย สบายผิว

3.Spectraban SPF50+ PA+++

ตัวนี้แยมใช้เวลาออกแดดจัดๆไปทะเลไม่มีคำว่าดำ ผิวสียังไง กลับมาขาวเหมือนเดิม กันน้ำกันเหงื่อ แต่ต้องทาซ้ำทุก2-3ชั่วโมง เลิศมาก แม่ใช้เลยใช้ตาม ยกให้เป็น The Best เรื่องกันแดด

ข้อเสีย

– เหนียวไปหน่อย ทาแล้วรำคาญมากก ทาทับเครื่องสำอางไม่ได้

แต่ช่วยกันแดดสุดยอด เลยใช้ต่อ ให้อภัยค๊าบบบบ ดีจริงตัวนี้

คะแนน

– 9/10 หักที่เหนียว เหนอะหนะ

4. Theraderm SUN BLOCK SPF30 PA++

ชอบตัวนี้มากกกก ไม่เหนียว OIL FREE ไม่มีน้ำหอมทาแล้วรู้สึกปลอดภัย สิวไม่ขึ้น ตัวนี้ได้มาฟรี ดีเกินขาด ใช้ไปครึ่งหลอดแล้ว ใช้ได้ทั้งหน้าและตัว เนื้อเป็นสีขาว เน้นใช้เวลาไปต่างจังหวัด หรือแดดค่อนข้างแรงค่ะ ทาไปทะเลแอบมีคล้ำลงเล็กน้อย ไม่เหมาะทาหลังตัวโดนน้ำหรือมีเหงื่ออย่างแรง

ข้อเสีย

– ถ้าทาซ้ำตอนผิวมีเหงื่อแบบซึมๆ จะทาไม่ติด ทายากมากๆ เพราะเป็น OIL FREE

คะแนน

9/10 หักที่ทายาก

5. Theraderm BB WHITE SPF50+ PA+++

ตัวนี้ได้มาฟรีพร้อมกับตัวข้างบน ตัวนี้เข้มข้นดีเพราะ SPF 50 ครีมเป็นสีเนื้อ ทาแล้วหน้าเนียนมากกกกก ปกปิดดีมาก เหมือนรองพื้นเลย แต่ค่อนข้างเหนียว กันแดดได้ดี ทาตอนไปทะเลหน้าไม่ดำลง แต่ผิวยังแสบๆบ้าง

ข้อเสีย

– เหนียวเหนอะหนะ อาจทำให้เป็นสิวอุดตัน แต่ใช้แล้วหน้าเนียนมากๆ เลยยังใช้อยู่

คะแนน

– 7/10 หักที่เหนียว หนักหน้า กลัวเป็นสิว

อันนี้คือส่วนนึงที่แยมใช้อยู่ตอนนี้ ใครชอบแบบไหนก็ลองกันดูเนอะ ^^

ใครมีตัวไหนเจ๋งๆก็ลองมาแชร์กันได้เผื่อแยมจะได้ใช้ตาม อิอิ

3. เสริมด้วยอาหารเสริมที่ช่วยทำให้ผิวขาวใส

แยมจะเน้นการให้วิตามินกับผิวมากกกกก เพราะอาหารที่เรากินเข้าไปทุกวันนี้ ไม่สามารถกินได้ครบทั้ง 5 หมู่ในหนึ่งวัน เลย ทำให้เราขาดสารอาหารที่จำเป็นที่ช่วยซ่อมแซมผิว ทำให้ผิวใส ไม่ดูโทรม ปกติแยมจะให้วิตามินผิวอยู่ตลอด ไม่ว่าจะเป็นการฉีด ( คือการให้วิตามินเข้มข้นเร่งด่วน เช่นวิตามินซี วิตามินรวม ที่จำเป็นต่อผิว ) หรือการกินแบบเม็ด แบบเยลลี่ หรือแบบชงดื่ม ซึ่งมีขายมากมายในเมืองไทย ใครชอบตัวไหนก็ลองไปหาทานกันดูเนอะ

เป็นไงบ้างเอ่ย มีข้อไหนที่เพื่อนๆทำและไม่ได้ทำกันบ้าง ถ้าทำได้ครบตามนี้แยมรับรองว่า ผิวจะขาวใสอย่างแน่นอน อย่าลืมดูแลตัวเองจากภายในด้วยนะค๊า ถ้ามีคำถามอะไรส่งมาหาแยมได้เลยที่เพจ ด้านล่างเลยนะ จุฟๆ